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猪腰都会杀精?备孕男性应该少吃这些食物!

20141准备怀孕

  备孕期间除了生活作息,饮食也非常关键。您知道吗?有些看起来很普通的食物,说不定就是杀死男性精子,导致不育的凶手哦!各位备孕男士们可要注意下面这些食物啦……
  ①豆腐
  美国有研究称,如果每天都食用大量大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。建议男性每周吃大豆制品不多于3次,每次100克左右。
  ②奶茶
  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,它会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
  建议备孕男性少喝奶茶,并少吃含有反式脂肪酸的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等。
  ③啤酒
  男性如果患有肾脏方面的疾病,就应该少喝啤酒,否则会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
  ④猪腰
  很多人都喜欢吃动物内脏,但有专家表示,内脏中的重金属“镉”有可能会损伤精子,导致不育。
  ⑤咖啡
  平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,爱爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,降低**。
  ⑥炸鸡和烧烤类食物
  烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留等均会对精子产生毒性。
  温馨提示
  牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以提高男性精子质量,备孕男士不妨多吃哦~
2018/04/28
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我会按照你的,说法来调理调理的,谢谢林医助的分享

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2018/04/29回复
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