妈妈，是世界上最伟大的人，
　　她们把每一个宝宝带到世上来之前，
　　都要面临各种状况，
　　默默承受了很多很多……
　　早产
　　“早产”是许多妈妈回想起来都觉得惊心动魄的一件事，不仅是对宝宝健康状况的担心，还是因临产状况突如而来的不知所措。今天小编就来给大家分享一位早产儿妈妈的真实经历：
　　我当时32周的时候，就有一个羊水早破(高位漏水)的状况，当时的感受就是类似像来大姨妈时那种有点东西流出来的感觉。然后我开始保胎，因为如果羊水真的流光了的话，宝宝也会很难保住。
　　保胎就是完全平躺在床上，医生给我打了促肺针，因为32周的宝宝肺部还没有发育完全，打这个针就是为了促进宝宝肺部发育的;另外还打了一个针是抑制宫缩的，因为理论上来讲如果孕妈有早产的状况发生的话，可能会在48小时之内就真的要生产了。医生还问了我一些问题，如家里人有没有一些遗传病史等等，然后根据这些情况来对我进行监测。
　　那段时间我每天都吃很多东西，因为比较担心宝宝出生时会不会太小。一直吃到34周的时候，医生就来跟我说：“你已经保胎了9天了，其实宝宝的存活状态应该已经是很高的，不需要继续保胎”。那时我的羊水已经在跟空气接触了，每一天感染的风险都在增加，所以医生建议我选择催产。于是我的宝宝就在34+6的时候出生了，比较幸运的是，他出生的时候刚刚好是5斤，所以完全不用住保温箱。
　　看到这里您应该能体会到当妈妈的不容易吧~那么为什么会出现早产呢?早产可以如何避免?来听听产科专家是怎么说的吧!
　　1.个人卫生很重要
　　到了孕后期很多妈妈会有漏尿的状况，有的人可能会使用护垫，如果更换不够勤快的话，就有可能会引起炎症，进而感染造成破水。
　　2.饮食要适量
　　就像这位妈妈，她回忆起自己在破水之前的那个晚上是吃得太多了，然后感觉很不舒服，可能就是这个原因引起了破水。当孕妈进食过量食物，胃部体积会变大，进而压迫到下方的子宫等器官，影响妊娠，所以各位孕妈一定不要暴饮暴食。
　　3.运动要适量
　　很多妈妈到了孕中后期会开始进行爬楼梯等一些运动，帮助自己顺产。但其中需要注意的是，孕妈一定要避免疲劳，尽量做一些轻度的类似瑜伽那样的运动就好。
　　4.保持心情愉悦
　　孕妈心情不好，经常吵架发脾气，很可能会严重影响宝宝发育，甚至造成胎停，所以孕期保持心情的愉悦是非常重要的。