我血糖值7.91,参考值最高7.8。我很少吃甜食,也不爱吃,平时都不吃零食,只吃水果,为什么也偏高,是不是代表肥胖?我承认,我是有点肉肉的,可还算不上很肥胖吧。我不知该减少吃哪样,我吃的都是水果、瘦肉米饭、牛奶、燕窝呀,难道这些都不能吃