产后恶露是每个产妇都要面对的问题，无论你是顺产还是剖腹产都躲不过。对于产后恶露，很多年轻的新手妈妈可能不太了解。如果在产后恶露还未尽的时候，产后大姨妈也赶来了，那可能会让新手妈妈们傻傻分不清，到底是恶露还是大姨妈呢？别着急，小编马上带你一起了解产后恶露和产后大姨妈。

　　▍产后恶露，你了解多少？

　　产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产褥期的正常现象。

　　正常恶露一般可分为三种：第一种为血性恶露，色鲜红，量多，偶尔还伴有小血块，一般持续3天以内，随后出血量逐渐较少，浆液增加。遂转变为第二种，即浆液恶露，浆液恶露含浆液量大，色淡红，一般持续4-14天，随后浆液逐渐减少，白细胞增多。则转变为第三种，即白色恶露，白色恶露含大量白细胞，色较白，质粘稠，一般持续3周左右就干净了。

　　当然，每个产妇的身体状况不一，恶露的表现也不尽相同。恶露有血腥味，无臭味，一般持续4-6周，总量为500ml左右。如果超出这个范围，仍然有较多恶露排出，则为产后恶露不尽。产后恶露不尽最常见的原因是子宫复旧不良、感染或胎盘胎膜组织残留等，应及时就医，尽早查明原因，尽早处理。

　　促进产后恶露排出的方法：

　　1、多让宝宝吮吸奶头。母乳喂养时，宝宝吸吮奶头，可引起反射性子宫收缩，有利于恶露的排出。

　　2、顺时针按摩腹部和子宫。每天坚持按摩，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出。每天最好能坚持3次，每次10分钟左右。

　　3、多下床活动。产后在身体状况允许的情况下，应尽量尽早多下床活动，促进血液循环，这也有助于恶露排出。

　　▍产后大姨妈，你了解多少？

　　很多女性朋友第一次生宝宝，对产后恶露不太了解，但对于大姨妈这个亲戚，都非常熟悉。不过关于产后大姨妈，不少新妈咪仍然会有些疑问。一般来说，如果产后进行纯母乳喂养，月经大多在给宝宝添加辅食之后才会来，那时恶露早已干净，一般不会将恶露和大姨妈混淆。

　　若产后妈妈不喂母乳，只进行人工喂养，月经恢复一般会快些，有些妈妈在产后6周左右就来大姨妈了，这时若恶露不尽的话，刚开始难免会让新妈咪傻傻分不清到底是恶露还是大姨妈。有些妈妈产后刚恢复月经时，会有月经量过多、过少或不规律的情况，一般过段时间会恢复正常。若长期表现异常，应去医院就医治疗。

　　值得一提的是，有些妈妈以为月经没有恢复就不用避孕，其实这种想法是错误的。按照女性的生理周期，是先排卵再有月经的，也就是说在你还没来月经之前就有一次排卵，如果刚好在这次排卵的时候同房却没有避孕，那也是很有可能怀孕的。

　　此时若身体还未复原，又怀上了二胎，那对身体来说无疑是伤害。因而，小编必须提醒产后妈妈们，即使大姨妈没恢复，也要注意做好产后避孕工作哦！