宝宝太小很多东西都不能随便乱吃，即便是奶粉和母乳都有可能上火。那冬季小孩上火吃什么好呢，我是需要给宝宝买药，还是该给宝宝用食疗或者按摩的方法呢，我想这个问题基本不用回答，是药三分毒这点大家都知道，尤其是对于宝宝来说，能不用药就不用药，我们还是来看看家庭疗法如何治疗小孩子上火这个问题吧

很多人会问小孩上火吃什么好得快，但不知道具体应该如何搭配，如何用量，那我们就来说一下如果宝宝在4个月以上，可以使用果汁调整，特别是西梅汁、苹果汁和梨汁。用量的话半年以内的60-120ml，一年以内的120-180ml，一到六岁的120-180ml，再往上就240ml，不过建议分两次服用

然后是高纤维的食物，很多开始吃辅食的宝宝也会遇到小孩上火吃什么好的问题，这个时候建议宝妈可以多喂些高纤维的蔬菜和水果，如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。也可以将果汁和果泥、菜泥混合。一般用伊利金领冠这样的奶粉和蔬菜一起泡着喝，奶粉的甜香可以促进宝宝对其他食物的摄入，另外在蔬菜的添加上一份30~50g的蔬菜泥或是果泥，能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝，每日所需膳食纤维约3~5g。

如果宝妈们发现宝宝的大便减少或者体重没有什么变化，这个时候就不是该问小孩上火吃什么好，而是要看看是不是自己的母乳不足让孩子的发育受到了影响，这个时候如果宝宝已经到了能吃辅食的地步就要给孩子添加营养均衡的辅食产品，如果年龄还不够也建议选择一些好消化的奶粉，还可以搭配一些好消化的大米汤，能有利于宝宝健康快乐的成长