对于一个新手孕妈，想要顺产的，就想尝试下瑜伽课程，因为之前是懒癌患者，秉承舒服选择：能不动就不动……
但是又想生孩子的时候没那么吃力，还是想试试看瑜伽，练习一下力道～
偶然看到袋鼠妈咪有活动，而且还是私教就想去试试看哈哈哈哈😂
客服加了微信以后有询问以前运动史，还有孕周，还要了一张b超图，还是非常专业滴！
然后就带上先生利用周末时间就去看看啦，地址在淘金地铁站，交通还算不错。
看装修好像是新开不久的，进去以后换上自己的瑜伽服老师就会手把手教你的。
首先是呼吸法～
会根据你体质还有锻炼情况来制定锻炼计划。
对于我这种小白菜来说还是很不错的……
中途有休息，老师都会讲解的很详细，一对一还是特别仔细的！
就是做完了以后我的腿都打颤😂
但是锻炼还是非常有必要的，起码生产的时候不会太盲目，用力这方面也懂得一些技巧。
用时一个多小时，我个人觉得，这类型的私教，对于没有锻炼基础，跟少做锻炼的孕妈有比较大的帮助
题外话（以后宝宝绝对不给她睡枕头！扁平脑袋扎马尾丑到爆炸）