hi~大家好呀！

不知道有没有小仙女跟我一样

每次看到明星们白嫩细滑的肌肤

都忍不住心生羡慕

图片来源：微博@扒姐来了

反观自己

又是鸡皮肤、背部长痘痘、又是关节黑

夏季不仅要绕过各种露背装

还要各种遮手臂遮大腿

前几天跟朋友吐槽这件事

朋友突然问我：“你是不是没有定期去角质？”

what？跟去角质有关系吗？

孤陋寡闻的我赶紧去查了一下

原来连我的脸粗糙、暗沉都跟它有关系

做了很多功课的我本着拯救百万少女皮肤的心

今天就跟大家讲讲去角质这件事！

首先给大家科普一下什么是去角质

角质层是我们皮肤的最外层

它就像一层保护膜

可以帮助我们保护皮肤、锁住水分

图片来源：小红书@Sinmay

皮肤有新陈代谢的功能

年轻人的健康肌肤更新周期一般是28天

随着年龄的增长，更新周期也会增加

一般在28天-38天之间

但是由于熬夜、抽烟等因素的影响

我们肌肤会出现各种问题

导致旧角质层无法正常脱落

久而久之就会使角质堆积

我们要去的就是这些长期堆积的老废角质

上面讲到旧角质层无法正常脱落

角质层就会越堆越厚

所以去角质可以帮助我们

去除身体老化粗糙角质

去除皮肤表面覆盖的黑黄色素

促进皮肤新陈代谢

当你觉得皮肤看起来有些暗沉、

摸起来粗糙不平滑、

肌肤不能迅速吸收护肤品时候

你就要考虑去角质了！

不同的地方去角质效果是不一样哒

现在我们就先讲讲身体去角质

身体去角质可以解决什么问题呢？

美白、嫩肤

一讲到美白、嫩滑肌肤

大家第一个想到的应该就是各种产品

但是它不仅跟各种美白嫩肤产品有关

跟去角质也有很大关系

因为废旧角质不清理，就会越堆越厚

再好的美白产品都很难吸收！

小红书上就有朋友亲测去角质

去完角质的皮肤又嫩又嫩又滑

跟剥了壳的鸡蛋一样 爱了！

图片来源：小红书@半杯心-

还有朋友坚持去角质+美白护理

去完角质的皮肤吸收美白产品吸收得很快

坚持两周之后，白了不止一个度！

真的是男朋友都hold不住的白！

图片来源：小红书@Ms chen

所以，要想美白嫩肤

去角质很重要！

缓解背部痘痘

背部痘痘也是很多少女都有的问题

每次看到好看的露背装都穿不了

一不小心背部还会留下很多痘印

这是什么人间疾苦！

但是有深入了解的宝宝就知道

其实背部长痘痘很大的原因是

长期清洗不干净、角质层过厚、

油脂分泌过多堵塞了毛孔！

图片来源：微博@庄博士官方微博

所以才说要定期去角质

有很多背部长痘痘的朋友亲测

坚持背部定期去角质，并搭配祛痘产品

一段时间后背部痘痘真的缓解了很多

图片来源小红书@丑橘

其实跟美白一样

去完角质后的皮肤也可以很快的吸收药物

图片来源：小红书@迪玛

只要坚持定期去角质

（建议一星期一次或两次)

并搭配祛痘产品

消除背部痘痘就不是梦啦！

改善关节黑

关节黑是我最无法忍受的了！

因为关节黑。。。

会给人一种洗澡没有洗干净的感觉

穿再好看的衣服都显得不够精致

关节又是我们平常摩擦比较多的地方

同时这个部位的角质层更容易堆积

不定时清理的话就会显得比其他部位黑

毛主席说实践是检验真理的唯一标准

接下来就给大家看一些真实案例！

图片来源：小红书@Kikim

这位朋友坚持了很长时间去角质、防晒、美白

然后不仅改善了关节粗糙发黑

连晒印也不明显了！

图片来源：小红书@Aurora-高

还有这位朋友，定期给关节部位去角质

同样的腿，去完关节黑后明显白了很多~

看吧，别人的实践经验告诉我们

去角质是很重要的！

所以想要去关节黑的宝宝们呐~

只要坚持定期去角质

并经常给关节涂抹身体乳或美白产品

不久后就可以看出关节黑淡化啦！

说了这么多，接下来就给大家推荐几款比较火的身体去角质产品~

图片来源：小红书@beauty-q

这款磨砂膏是sabon家的王牌产品

有很多种味道而且都很好闻

膏体是精油跟磨砂颗粒混合的

颗粒有点粗，所以按摩的时候要轻一点

比较适合去除关节黑

总体来说很滋润，性价比高

图片来源：小红书@NingluBaby

这个牌子是英国的一个本土品牌，也是比较火的。

图片来源:小红书@C-QQ

整个磨砂膏是蓝色带海盐颗粒的

具有滋润肌肤、杀菌消毒的功效

适合背部或者胸前长痘痘的宝宝使用噢~

图片来源：小红书@小女巫

这款磨砂膏是比较小的挤压瓶设计

相比上面两款更方便携带！

图片来源：小红书@Serene-

磨砂膏事实上是一种磨砂沐浴露

遇水会有泡沫

磨砂颗粒是含有胡桃壳粉等天然植物的

安全温和，带有一点香味。

适合日常使用

平价去角质产品中的战斗机！

图片来源:小红书@AnSeniM

这是英国的本土开价品牌

磨砂膏的质地是软软糯糯的，还带有磨砂颗粒

具有收缩毛孔、滋润、保湿的功效

图片来源：小红书@蛮蛮yeva

据说这款磨砂膏的味道还甜甜的，超好闻

喜欢带香味磨砂膏的宝宝推荐这一款~

图片来源：小红书@Lanrain

吉尔玛是意大利的一个牌子

磨砂膏有很多种，功效也不同

喜欢这个牌子的可以按自己的需求买。

上面推荐的这款是李佳绮也推荐过的

磨砂膏是精油跟死海盐的混合

打开之后blingbling的

感觉整个星空都在盒子里~~

图片来源：小红书@Winnie

图片来源：小红书@郝地瓜Cynthia

据说去除角质功效很好，而且还很滋润

适合日常使用

图片来源：小红书@冷面秋先生

这款磨砂膏有三种味道

被推得最多的就是石榴籽乳木果味

磨砂膏是冰淇淋质地

里面是带有磨砂颗粒的

颗粒比较细，一点也不磨皮肤

图片来源：小红书@冷面秋先生

有美白和润滑皮肤的功效，适合日常使用。

图片来源：小红书@姣佼陶

这个磨砂膏的成分很天然

用的时候不黏腻、易清洗

去角质的效果也很好，还有紧致肌肤的功效

图片来源：小红书@姣佼陶

非要说缺点的话

唯一的缺点就是量比较少

身体磨砂膏却只有脸部磨砂膏的量

不介意的朋友可以买它！

好啦，讲完身体去角质

接下来我们重点讲一下去鸡皮肤

鸡皮肤是啥呢，鸡皮肤学名也叫毛周角化症

是由于毛囊堵塞引起的一粒粒小凸起

容易长在胳膊、大腿上。

图片来源：微博@新浪时尚

鸡皮肤感觉是困扰很多少女的问题之一

虽然它不痛不痒，但是它chou啊~~

图片来源：小红书@蜜桃儿7777

对于鸡皮肤严重的小仙女，已经直接影响到夏天穿衣服了好吗！

所以，要怎样去鸡皮肤呢？

不要过度清洁皮肤

有些宝宝觉得长鸡皮了就要多清洁皮肤

然后一天洗很多次澡

沐浴露香皂各种搓搓搓

其实这种方法是错误的

这样不仅不能去“鸡皮肤”

反而会刺激它生长得更厉害

最好方法就是按照我们洗澡的正常频率

一天一次我觉得就够了

沐浴露的选择上要选用温和一点的

建议不要每天都用

定期去角质

鸡皮肤形成很大一部分原因是角质厚

所以要对症下药，定期去角质

去角质周期可以根据自己的情况而定

建议一星期一次

多擦身体乳

因为去完角质，我们的毛囊孔被打开了

所以就需要靠身体乳给它补补水啦

在身体乳方面选择保湿性比较强的

最主要的还是要经常擦、坚持擦

这样鸡皮肤才会更快淡化

介绍完如何去鸡皮肤，接下来就给大家推荐几款比较火的去鸡皮磨砂膏及好用的身体乳~

图片来源:小红书@小凯人

这是美国专门研制的一款对付鸡皮肤的磨砂膏

里面是奶霜质地带白色磨砂颗粒

磨砂感很强

据说效果很好

长鸡皮肤的地方用过一段时间后会变得很平滑

价格稍微膏贵了一点

但是买东西我觉得价格是次要的

主要还是效果啦~

图片来源：小红书@Mi

相信有关注过去角质的应该都知道这一款

范冰冰同款身体磨砂膏

还获过日本cosme大赏的第一名

图片来源：小红书@兔牙钱小兔

磨砂膏有好几种味道

膏体里面带有小颗粒

可以帮助我们更好的清洁肌肤

据说用完身体滑滑的，对鸡皮也很有效果。

图片来源：小红书@咪-兔

这款也是范冰冰带火的~

磨砂膏是黑色的

打开包装后就可以闻到一股很浓的咖啡味

有点干，使用的时候皮肤上要有水分。

图片来源：小红书@黑黑虹

成分里面含有椰子油

洗完之后可以感受到无敌的滑

更适合鸡皮肤和干皮使用！

图片来源：小红书@小红薯5C2B2AAE

说到适合鸡皮肤用的身体乳

就不得不推荐这款美国的果酸身体乳

因为据说它的保湿和去鸡皮效果很牛掰！

唯一的缺点就是它比较厚重

更适合秋冬使用~

图片来源：小红书@暖心人~

这款身体乳比较平价

添加了烟酰胺，有美白保湿的功能

长期使用还可以淡化鸡皮肤

适合想要美白、想要去鸡皮肤的宝宝使用

图片来源：小红书@Anne

这个身体乳很特别

是从柚子皮中提取精油作为成分的

使用的时候可以闻到一股清柚子香

有美白保湿的功效，重点是很轻薄

超级适合夏天使用

而且孕妇和孩子也可以用哟！

图片来源：小红书@Ava同学-好想喝可乐

这个牌子的身体乳有两款~都很好用

蓝色的是添加烟酰胺的

有美白润肤功效

范冰冰的同款

红色的是添加果酸的

有去鸡皮肤和焕肤功效

大家可以根据自己的需求选择！

图片来源：小红书@笑笑

这个身体乳是也是有添加烟酰胺的

有美白的功效

不过它火起来并不是因为它的功效

而是因为它的味道

最火的味道是图上的蓝风铃

喜欢带香味身体乳的宝宝推荐买这一款！

不仅身体要去角质

面部也是要定期去角质哒~

说到面部去角质，可能宝宝会问

去角质有什么好处呢？

说到去角质的好处，那真的是很多！！

美白、减少长痘痘的概率、更好的清洁面部、改善皮肤暗沉粗糙问题都可以改善！

现在大家最关心的问题就是

什么样的肌肤需要去角质了吧？

首先，划重点！

敏感肌不需要去角质

因为敏感肌本来角质层就很薄

再去角质的话会使皮肤变得更加脆弱。

其次，痘痘肌治好痘痘再去角质

因为如果在长了很多痘痘的情况下去角质的话，痘痘会更不容易好

最后，就是我们的健康肌肤啦

不同肤质去角质周期不同

油皮因为平常分泌的油脂比较多

建议一周去一次角质

干皮角质层比较薄

建议一个月去一次角质

混合皮T区会比较油

建议两周去一次角质

健康肌肤主要还是看皮肤有没有粗糙暗沉

需不需要去角质

关键的一点：拒绝频繁的去角质！

因为过于频繁的去角质容易损伤角质层，使角质层变薄！

给大家推荐面膜跟磨砂膏两种去角质好物~

磨砂膏是通过摩擦的方式去除脸部的老废角质

面膜则是深入到毛孔吸附脏东西

可以解决闭口、黑头等问题

大家可以根据自己的需求选择~

图片来源：小红书@夏栗子

这款去角质产品温和不刺激

挤出来是乳液质地

使用的时候有淡淡的黄糖香味

适合所有肤质

图片来源:小红书@一只兔子-ONE

这款是日本cosme大赏第一的去角质凝胶

有蓝色红色两种

蓝色是清爽型，红色是保湿型。

挤出来是啫喱状，清洁能力很强

算是平价去角质产品中的战斗机了

也是适合所有肤质。

图片来源：小红书@MiuMiu

听名字就很想吃一口的去角质啫喱~

啫喱里面带有小颗粒，不过很温和不磨脸

具有舒缓肌肤、抗敏感的功效

图片来源：小红书@saki大琳

这款产品也是日本的无添加品牌

挤出来是啫喱状，非常水润

成分安全，不含酒精和香料

温和不刺激

图片来源：小红书@爸爸的小公主

这是张韶涵推荐的一款去角质产品

它最大的特点就是慕斯质地

能够深入清洁毛孔

而且里面具有保湿成分

用完不会干燥紧绷

图片来源：小红书@小H雷小慧

这款面膜是带有去角质颗粒的

上脸后可以按摩一下

有清洁跟修复功效，使用后滋润不拔干

适合各种肤质使用

图片来源：小红书@吴小小Sharon

这款跟咖啡身体磨砂膏是同个牌子的

面膜有排毒清洁、控油保湿、去角质的功效

清洁效果一级棒

适合所有肤质

推荐给单纯想要清洁去角质的宝宝使用！

图片来源：小红书@艺jj

这款面膜的质地是白色泥状带有细颗粒的

清洁力度很强

去角质的同时还可以改善黑头跟毛孔粗大问题

使用完可以感受到脸部肌肤变得很滑嫩

想入清洁面膜又有选择恐惧症的买这支！

好啦~ 关于去角质问题的就讲到这里啦

希望看了这篇文章的小仙女都能越变越美！