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孕妇抽筋是缺钙吗?

107613怀孕妈妈

很多人都认为孕妇腿抽筋的原因就是缺钙,所以发生腿抽筋的情况后,第一反应就是补钙。可是补了半天,情况也不见好转。究其原因就是孕妇腿抽筋的出现,不光是因为缺钙,还有其他原因。



1、肉食过量。孕妇对肉类食品摄入过量,会引起抽筋。过多的肉食会引起电解质紊乱。而抽筋,完全就是电解质紊乱的代表表现。



2、过度疲劳。妇女在怀孕期间体重会持续增加,从而造成腿部负担加重,让腿部肌肉长时间处于疲劳状态。



3、寒冷刺激。孕妇做居住的室内温度过低,使得小腿肌肉着凉,从而刺激腿部出现抽筋现象。所以,孕妇要注意夜间的腿部保暖。



4、睡眠姿势。睡眠姿势不正确,孕妇仰卧或者俯卧时间过长,使得腿部的一些肌肉过于放松,容易引起腿抽筋。



以上为大家介绍的几种情况,也是导致孕妇要腿抽筋的原因。希望孕妈们阅读后多加注意,能够避免或减少腿抽筋现象的发生。 

 

 

 

2019/11/13
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yannnnyyannnny沙发
孕期补钙选择美国迪巧孕妇钙。补钙效果还是很不错的。进口好钙,吸收快
2019/11/13回复
我孕期吃的是美国迪巧进口好钙,大品牌更放心!补钙易吸收不上火!方便快捷补钙首选!
2019/11/13回复
孕期补钙首选美国迪巧,美国迪巧维D钙具有安全认证的,而且不容易便秘,孕期补钙效果非常好!
2019/11/13回复
孕期还是得多补充一点钙!!
2019/11/14回复
我孕期吃的是美国迪巧进口好钙,大品牌更放心!补钙易吸收不上火!方便快捷补钙首选!
2019/11/14回复
听老人说抽筋是缺钙
2019/11/14回复
不光是因为缺钙,还有其他原因
2019/11/14回复
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