帖子详情

小主妇做腌菜,这几个方法很实用!

51845美食&下厨

 
最近有小伙伴说不能出门买酸菜,让我再教一教自制酸菜的方法。
 
哎呀,是小主考虑不周~怎么没想到呢~今天就一次性分享几种腌菜的做法,不出门也可以在家安排上。
 
腌菜是咱们家庭里非常常见的小菜,可是说在各大菜系里面都有它的身影,随着地域不同只是腌制的小菜换了一种食材。
 
不管是家里的清粥小菜,还是宴席上的开胃前菜,都十分讨人喜欢。
 
 
腌菜的口味可以依据个人的习惯,可酸可咸可辣,口感生脆,香味扑鼻,是老少皆爱的一道辅食小菜,也可以作为大菜里面的必要配料,能够增加菜肴的风味特色。
 
腌菜一年四季都可以制作,并且十分便于贮存。但是很多人担心腌菜中的致癌物质,对身体不好。其实自己做的腌菜,方法科学,就能避免在腌制的过程产生较多的亚硝酸盐致癌物。
 
 
人工除毒
腌制成咸菜后,在吃前可用水煮2分钟或日照半小时,或用热水清洗的方法处理,可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。
 
别忘放三辣
三辣不仅可增加泡菜口感,还可抑制胃中的硝酸盐还原菌,使亚硝酸盐明显降低。不仅如此,加入这些刺激性的食材,可起到杀菌和促进消化酶分泌的作用,使泡菜成为一道健康鲜美的配菜。可根据个人口味,将大蒜、辣椒、生姜一层一层铺上去。
 
常吃解毒食品
茶叶、维生素C等一定程度上既可消除细菌感染,又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺。如茶叶中的茶多酚能够阻断亚硝胺的形成;富含维生素C的新鲜蔬菜等可防止胃中亚硝胺的形成,因而具有抑制亚硝胺的致癌作用。
 
 
 
说了这么多,我的唾液腺已经受到极大的刺激,酸的不行啦~接下来,就给大家介绍几种简单的小菜腌制方法,简单又健康~
 
  酸豆角 
材 料
长豆角、盐、花椒、白酒
做法

1、长豆角洗净,彻底晾干表面的水分。

2、用一个干净无油的锅里加水,约1500毫升水加50克盐,再加入一把花椒,烧开后继续煮2分钟,彻底晾凉后就是泡豆角的水。
 
3、  将长豆角卷好放入泡菜坛中,加入晾凉的花椒盐水,确保豆角完全被淹没,放好后往坛中倒入高度白酒,坛口盖盖,在上沿口注满水,起到密封的作用。把瓶子放到阴凉的地方。

4、夏天存放大约5-7天左右就可以吃了。时间越长,酸味则越浓。用过的原汁可以再次使用。

 

 
  什锦泡菜 
 
材 料 
白菜、萝卜、黄瓜、豆角、泡椒、
花椒、八角、白酒
做法
1、锅中加入适量冷水,花椒20-30粒、八角2粒。煮沸后,冷却待用。
 
2、豆角洗净,折成长段,晾干表面的水分
 
3、其它的材料切成条或者块,也晾干表面的水分
 
4、泡菜坛子内用开水烫一下,晾干(绝对不能有生水),晾干的蔬菜加入坛中
盐比平时做菜时稍微多放一点,有咸味即止,加入白酒50克
 
5、2-3天后可注意仔细观察,是否有细小的汽泡形成,如果有汽泡,,说明发酵正常,待蔬菜变色后,再放几天即可食用。如果坛中的蔬菜吃掉了,可以继续添加食材。
 
  腌糖蒜 
 
材 料 
蒜 1500克、食盐 1大勺、白糖 500克
陈醋 750克、香醋 250克
做法
1、将新蒜剥掉几层外皮,一直剥到只留一层嫩皮,不能再剥为止  
 
2、洗干净后撒上盐拌匀,静置一天在阴凉处,杀杀蒜的水气 
 
3、将杀出的水分倒掉,再放进筲箕里把水气晾干  
 
4、取腌制用的玻璃罐子洗净,静置倒放直至阴 
 
5、倒入陈醋和香醋,再加入白糖,用干净无油的筷子搅拌,直至糖化掉  
 
6、将晾干水分的蒜头放进罐子中,盖上盖子,在瓶口水槽中倒入水,用以隔绝空气,防止细菌进入。大概每隔几天在水槽里补一次水,以免水分蒸发掉了

 

 

  腌酸菜 
 
材 料 
大白菜、盐、辣椒干、花椒、大茴香
小茴香、苹果、高度酒、柠檬汁、糖
 
做法
1、将大白菜分开每叶,洗干净风干;
 
2、用盐涂抹在每叶大白菜上,放在碗里约半天;
 
3、将辣椒干、花椒、大茴香、小茴香、苹果、高度酒和柠檬汁放在料理机上打至成浆;倒入碗里,加盐3汤匙、糖1汤匙,把大白菜放进去,用手搅拌均匀;

4、把预先洗净的气死蚊罐内里用高度酒擦一遍;

5、把菜装入罐里;盖上盖子,倒上水在边沿,贴上日期标签,一般10天左右可供食用。

 

 

  腌泡椒 
 
材 料 
朝天椒、蒜、姜、白酒、白醋、糖、盐
做法
1、  首先把指天椒洗干净。沥干水分,在通风处晾放一夜,让小米椒变得干身。把蒜和姜分别切片,备用。
 
2、  准备好干净无油的玻璃瓶,倒入凉开水。加入白酒、白醋、白糖、盐。
把指天椒放进去,先放一部分。放入蒜片和姜片。
 
3、  再把剩下的指天椒都放进去。液体的多少视乎容器的大小而定,如果液体不足以淹盖所有辣椒,要继续加醋。
   
4、  在瓶口盖一层保鲜膜。盖好瓶盖子,摇匀,让沉底了的糖和盐都融在液体里。
 
5、倒置放于室温阴凉处,一两天后再倒回来,腌制20天左右。腌的时间越长越入味!
 
  腌小黄瓜 
 
材 料 
小黄瓜4根400克、 柠檬半个、干辣椒5个 
大蒜3粒、 香油1汤匙、盐适量
 
做法
1、准备好主材料,并先净。

2、将黄瓜用花式切刀切成0.3至0.4的厚片。干辣椒切丝,大蒜切末。

3、将黄瓜片入可以密封的大盒或者罐子,调入适量盐,密封好后摇晃3分钟。

4、开盖,放入大蒜和干辣椒,再密封好,摇晃1分钟。

5、开盖,往黄瓜里挤入柠檬汁,调入香油,拌匀,即成。
 
 
好啦,今天的简简单单菜谱合集就到这里啦~ 最后,再给大家唠叨一遍疫情期间的饮食注意点:
 
1. 均衡饮食,不减重,不偏食。多食用蔬菜水果,多喝水~
 
2. 食物一定一定一定要煮熟再食用。
 
3. 购买正规渠道的冰鲜禽肉
 
4. 处理生食和熟食之间要洗手,砧板要分开。
 
如果大家还有什么疑惑,或者有什么想学的菜,欢迎留言告诉小主
 

部分图片来源于网络,版权归原作者所有。如涉及侵权或对版权有疑问,请邮件联系emily_oxton@163.com

 
2020/02/06
全部回帖
谷影谷影沙发
简直太棒了!
2020/02/06回复
小须臾小须臾板凳
明天去试试
2020/02/07回复
好想预定哈哈哈
2020/02/07回复
好手艺,喜欢😍
2020/02/08回复
请教轼做什锦泡菜 ,白酒是加在花椒凉水里吗
2020/02/10回复
猜你喜欢

酸辣爽口,鱼片滑嫩----酸菜鱼

五类物质 让孕妈补钙频频失败

小儿开胃健脾食谱

儿时的记忆妈妈的味道——腌菜季节,各种家常腌菜泡菜做法大汇总

分享怀孕前助孕调理食谱,备孕的姐妹们来看看吧

42种点心制作方法

热点推荐

今日520 好奇中年夫妻是不是都发红包?

68蚊一只莲蓉包过份了 替大家试了味道

美景与危险并存!再登牛牯嶂二次失败而返

二胎怀孕日记 一个月前开的四维终于约上

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

选越秀第一组派位OR黄广附 好难拣

听劝 自己动手做美缝更有性价比吗

便民好服务!广图读书证社保卡也能办

给头皮做个spa 折扣价好抵环境不错

人心在变 关系好的同事开始针对我

钱大妈打折时段人满为患 还不到8点半

周末好处去 迪卡侬好玩的东西太多

快乐是燕塘牛奶给的 你喝过哪些口味?

查看更多热点 >

回帖