刘陈太
liliy1986去看营养科就是给你一张菜谱，都是偏向低糖食品，比如鸡蛋、玉米、牛奶、全麦面包、粗粮等等。
自己买个测量仪回家，饭后1小时测一次，二小时又测一次，就知道自己怎样吃才能控制好。
我老二的时候，37周血糖高了0.3，就是这样控制过来的。管住自己的嘴，孩子才能健康平安出生。
空腹4.49 （标准值内），糖 1小时血7.72（标准值内），2小时的就直接飙到10.38😱（标准值是要求低于8.5）。接下来要买个血糖仪监控一下，医生让挂个营养号咨询（80元自费），正好下班没有挂到……只能挂下周二去咨询一下饮食注意事项，听说到时候咨询的营养师会根据你的情况做一个菜谱。
🚩分享一下今天做糖耐的过程和注意事项吧，希望可以帮到还没做这项检查的孕妈们
⚠️注意事项：检查前一天晚上10:00以后，禁止吃食物，禁止喝水。
早上赖床，8:30到医院（建议早点去，我就是晚去，后来饿得胃难受）。先抽血，抽血过后喝葡萄糖粉，医院给的带刻度的杯子，冲水300ml，我8:50分开始喝的，要求五分钟内喝完，我感觉还好，平时喜欢吃甜的，没有传说中那么难喝，我1分钟之内就喝完了😁。计时1小时后9:50第二次抽血，再过一小时10:50再次抽血，完成
PS:喝完葡萄糖30分钟这样我开始不舒服，胃疼，想呕吐（像晕车那种感觉），一直冒冷汗……吓得我老公在旁边不知道怎么办，我刚开始以为是因为我饿的，后来我老公网上查了，说普遍喝完糖水一小时后都会不舒服，有些甚至还晕厥过去，⚠️所以做糖耐一定一定要有个人陪。后来我在候诊区躺下来休息了一下，稍微好些，到8:50抽血时问了一下抽血的护士，护士说这现象正常。后面的一个小时就好多了，胃突然就不痛，也不冒冷汗了。
11点前送检，报告下午16点才出，所以挂了16:18分的产科医生号（挂得有点晚了，报告其实在15点左右就出来了）。产科那边一直等到16:48才见到医生，尴尬就是医生问诊完后想去挂营养咨询号发现下班了（17点下班，16:30后就不可以挂营养咨询号）。因为同一个科室不能同一天挂两个号，所以挂了产科医生的号当天在线上就不可以挂营养咨询号（只能现场挂号。）所以这里真的很耽误时间，其实产科医生那里可以挂提前一点，因为也是需要等30分钟以上，这样就不用耽误后面的营养咨询号了。
希望分享这些能帮助到各位准妈妈🙏🙏
刘陈太楼
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