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给大家分享几道宝宝辅食,我每天都会坚持做给宝宝吃,宝宝少生病妈妈少担心

34603婴幼育儿

【牛肉拌面】
月龄:一周岁以上
做法:
1.番茄焯水、去皮、切碎
2.熟牛肉切碎
3.花菜焯水切小朵
4.锅中倒油加番茄碎和牛肉碎翻炒出汁
5.加水和花菜盖盖煮十分钟,大火收汁备用
6.面条煮熟捞出过凉水
7.番茄牛肉花菜酱汁浇在面上即可
【夏天到了,不来一碗酸爽的拌面?】
现在已经进入6月了,初夏之后,天气也是越来越热,于是一些活泼的宝宝就开始不爱吃饭了。你以为是饭菜不香吗?也许是饭菜太热,宝宝不爱吃呢。不要急,今天小爱就来教大家一道营养又开胃的牛肉拌面。
 
一碗成功的牛肉面绝对离不开几块松软的牛肉,试想谁爱吃味道如同嚼蜡的牛肉。所以在牛肉的选取上一次到位是非常必须的,建议选择最嫩的牛里脊。即使选择了牛里脊,但是因为牛肉纤维较粗,还可以继续深度加工,提前将牛肉用高压锅烹饪熟烂就好啦!如果想以后省事省力快速的给宝宝做上一碗牛肉拌面,你还可以这样做,把烹饪好的牛肉分成小块放进辅食盒中冷冻起来。但要注意,熟牛肉不宜冷冻过长时间,两个星期内要把它消灭掉。
 
今天的牛肉拌面选用了牛肉和番茄的搭配,这两个可是经典的组合:牛肉可以提供人体所需的8种氨基酸以及铁,锌等多种矿物质。而番茄含有维生素C和番茄红素,可以帮助牛肉中矿物质的吸收。番茄中诱人的酸甜味,可以刺激宝宝的味蕾,增进孩子的食欲。加上同样富含维生素C的花菜,这餐简直太优秀了。

















2020/06/04
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