沙虫很有营养的，小时候常吃，是我家乡特产，现在一般都是沙虫干多，鲜沙虫很多人见到就吾敢吃。有需要代购发信息啦 QQ ：381335167

    简介两道菜谱：

莲子芡实沙虫干煲瘦肉汤

此汤采用滋阴海味沙虫干、养心宁神的莲子、健脾止泻的芡实，均为滋补和平补而不燥热之物，合而为汤则能调补脾胃、滋养补虚，对暑日耗气伤津后有调补作用，且此汤补而不燥、滋而不腻。

　　 材料：莲子、芡实各30克，沙虫干80克，猪瘦肉300克，生姜3片。