坐月子喝红糖水，或者吃红糖滋补的食物，是很多地方的月子传统。红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但也不要食用过多，一般连续饮用不超过10天为宜
方吉方吉
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