今天菜谱——海底椰苹果🍎猪骨汤、干煸菜花、耗油生菜。
  今天起床，发现孩子有几声咳嗽，还有点口气，晚上睡觉还翻来覆去的，这是内热的症状，赶紧煮个海底椰苹果🍎汤喝喝先，大人小孩都可以喝，清热润肺。



猪骨冷水下锅飞水



加入苹果、无花果、海底椰、红枣



香甜开胃，我家孩子超爱喝



水开后加入盐油，烫三分钟



起锅烧油下蒜蓉，耗油，盐，生粉，些许糖兑水



五花肉炒至出油，放入蒜片菜花，不加水，干煸炒熟，我的最爱，超喜欢吃，每次去九毛九都必点



两菜一汤，两大一小，刚刚好😛