饱腹又不长肉的减脂汤 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

饱腹又不长肉的减脂汤

11157美食&下厨

羽言宝宝取消只看楼主

一人份减脂鸡蛋豆腐裙带菜汤，一个人在家什么都越简单就越好，比如这款减脂汤，花个10来分钟，饱腹又不长肉也是很值得推荐给大家。

2024/10/23

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羽言宝宝楼沙发

材料：鸡蛋，裙带菜，豆腐，虾皮

放入少量的油先煎个荷包蛋

放入开水，豆腐和裙带菜

中火煮3到5分钟即可，放入胡椒粉，盐和适量的蚝油调味

最后撒上虾皮搅拌均匀即可享用

2024/10/23回复

羽言宝宝楼板凳

yanglin1977:

减肥有效果吗？

贵在坚持不懈努力才能减脂

2024/10/29回复

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