帖子详情

产后减肥餐,营养又可口的蔬菜鸡肉饼

818130婴幼育儿

用了四块钱的鸡胸肉,加上一块钱的白菜,一个鸡蛋+调料。
用不粘锅平底锅煎出来的增肌减脂蔬菜饼,味道很好,也不腻!做法也很简单!

2016/09/27
精选回帖
好健康呀,蔬菜感满满的,吃着没有罪恶感
2016/09/27回复
5楼
1970/01/01回复
全部回帖




鸡肉剁成泥,白菜剁成末混合,加一个鸡蛋,加入淀粉,加盐,鸡精,料酒,生抽,黑胡椒,我爱吃孜然,还加了一点孜然



用平底锅煎煮就可以了,非常简单
2016/09/27回复
挺简单的哦,颜值也不错
2016/09/27回复
短发女孩001:
用了四块钱的鸡胸肉,加上一块钱的白菜,一个鸡蛋+调料。用不粘锅平底锅煎出来的增肌减脂蔬菜饼,味道很好,也不腻!做法也很简单![图片]
查看原文
好健康呀,蔬菜感满满的,吃着没有罪恶感
2016/09/27回复
好吃
2016/09/28回复
看着很简单啊~收藏了,谢谢LZ 的分享哈
2016/09/28回复
詹桥詹桥7楼
谢谢楼主分享,增肌的好食物,营养又低卡,晚上回家去操作。
2016/09/28回复
產後多少個月可以減肥了?
2016/09/28回复
veer88veer889楼
淀粉类的东西还是少吃,我当时是吃水煮鸡胸肉加胡椒粉。
2016/09/28回复
好样的,路过顶一下
2016/09/28回复
美妈太好了
2016/09/28回复
好健康呀,蔬菜感满满的
2016/09/28回复
偶尔吃个一顿还行。
2016/09/28回复
看着就想吃
2016/09/28回复
2016/09/28回复
pandy56pandy5616楼
减肥真的是不容易啊
2016/09/28回复
看起来很好吃的样子,不错
2016/09/28回复
不错不错,学起来☺
2016/09/28回复
不吃米饭老感觉心里空落落的😂
水桶腰不知何时才远离我…
2016/09/28回复
猜你喜欢

蕾小姐的早餐---秘制香煎鸡扒

不用烤箱也能做出美味【奥尔良煎翅】

要吃更要颜值:美味菠萝炒饭!

一层层的、酥酥的、脆脆的——一款中西合璧的的【黄油千层饼】

~(ღˇ◡ˇღ)快手早餐,培根火腿手抓饼

分享!孕妇肥胎不肥人的小技巧

热点推荐

荔湾行人违法交通规则被罚钱?你点睇?

发现了一间品牌折扣店 比淘宝还便宜!

龙年的第一口小龙虾 大家吃了吗?

广州奈尔宝带娃 可以玩足一整天

速速归队!广州妈妈网喊你回家啦

属于广州的义乌小商品 物美价廉

队友好给力 一个钟做的三菜一汤

游逛萝岗奥园广场 人流量少吉铺好多

花了33.4元买了这些酸奶 你看值吗?

银联发福利 奈雪中杯霸气草莓不到7蚊

还要下多久的雨?春游变秋游好惨

家常小炒 香气飘飘的鸡腿丁炒洋葱

打卡7仔新出简餐 嗱吒三鲜伊面

查看更多热点 >

回帖