我1.58米，95斤的时候整天感冒，上了100斤终于有点肉肉了，体质也好很多。女人还是要有点脂肪

唉呀，那我偏重10斤了

哈哈，蛮自律的一个人，点赞！

感冒了用中药治疗一下，我疫情期间被阳喝了中药没有感觉有后遗症，反而抵抗力更好了，我在学校经常接触发烧咳嗽之类的学生，极少受感染！

稍加控制即可，我的腰围25年没有变了，算出的值为22.2，稍偏瘦！不过运动自我感觉良好，不会喘气到出不来气！有不少人稍剧烈运动就喘不上来气！