睡着夏天的到来 ，减肥不得不提上议程看过一句话说，某些女人，一辈子都在减肥的路上🤣 我也在其中，只是好多时候嘴上说说，但身体没动体重经过一个冬天的酝酿，日渐丰盈🤣所以减脂餐必须安排加班后回到，买一小块牛肉，一些青菜昨晚是菜心，今晚买到小白菜和一点绿豆芽，都是4元一斤，大概买3元把水煮滚，牛肉切片，喜好青菜，直接下锅，然后铺上牛肉，今晚还加了鸡胸肉有菜有肉，还不错🤣
沙丁鱼2019
