对陌生人说话紧张，其实特别正常，大多人都这样。主要是不了解对方，不知道人家什么脾气、喜欢听什么，怕自己说不好、说错话，让人笑话或者反感。心里一没底，就容易慌，说话都不自然。

再就是太在意别人怎么看自己，总想表现得好一点，越想越放不开，反而更紧张。有时候跟人对视、被人盯着看，也会浑身不自在，脑子一片空白。

还有就是平时跟陌生人打交道少，没练出来，一遇到这种场合就不适应。其实说白了，就是心里没安全感，怕尴尬、怕被否定。多接触几次，慢慢习惯了，知道对方也没那么在意，紧张感自然就会少很多。