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香煎马鲛鱼用来配白粥是夏天最佳的选择

671美食&下厨

香煎马鲛鱼用来配白粥是夏天最佳的选择,马鲛鱼肉质紧实,刺少,无腥气老人小孩皆宜,稍微放点毛毛腌制,下锅一煎,马鲛鱼没有皮怎么煎也不会粘锅。





今天10:38
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马鲛鱼解冻后放入毛毛盐腌制入味


下锅前用厨房纸把鱼的水份吸干


热锅后放入适量的油,把马鲛鱼下锅,鱼下锅后一定不要急着翻面,用中大火等一面煎至金黄色


大概3分钟左右再翻面,放入姜,等鱼煎至定型后怎么翻面鱼不会碎掉


等2面都煎至金黄色后放入适量的生抽增香


马鲛鱼就完美出锅啦
今天10:43回复
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