人到中年，才发觉减肥远比想象中艰难。代谢慢慢变慢，稍微多吃几口，体重就悄悄上涨，往日轻松掉秤的日子早已远去。

上有长辈要照料，下有孩子需操心，每日被家务与琐事填满，根本抽不出整块时间运动。偶尔想迈开脚步，疲惫感却扑面而来。嘴上总念叨着要忌口，可三餐要兼顾家人，美食摆在眼前，自制力常常失守。

即便每天坚持少吃多动，体重也只是纹丝不动，偶尔反弹更是让人泄气。但即便前路漫漫，也不愿就此放弃，慢慢来，愿在细碎的日常里，慢慢遇见更轻盈的自己。太难了。。。。