人到中年，慢慢不爱外面酒楼精致大餐，日常最惦记的，还是农户自种的地道农家小菜，简简单单炒上几样，吃得舒服又安心。
每次去买菜，都会特意挑选乡下农户自种的蔬菜，比起大棚菜，农家菜自带天然清甜，水分足、菜香味浓郁，光是拿在手里就能感受到新鲜。桌上几样菜都是家常做法，清炒四季豆配上少许小米辣，脆嫩入味；苦瓜熬一锅清汤，清淡降火，广州闷热的天气喝着格外清爽；青椒小炒肉、香煎小河鱼，没有繁杂调味，少油简单翻炒，最大程度留住食材本身的鲜味。
从小在乡下长大，骨子里就偏爱这份质朴味道。外卖、大餐吃多了总觉得厚重油腻，只有自家现炒的农家素菜，清爽不腻，百吃不腻。
现在孩子已经独立，不用再费心迁就孩子的口味，做饭完全顺着自己的喜好来。不用花很多心思钻研复杂菜式，新鲜的食材就是最好的佐料。
一桌朴素家常菜，一碗白米饭，安安静静享受三餐。其实生活不用追求多华丽，这般平淡踏实的烟火日常，就足够治愈所有琐碎日常。