暑假过了一半，不少家长发现，孩子突然念叨不想上学。还没到开学，抵触情绪就提前冒出来，很多家长以为是孩子偷懒贪玩，其实这是很普遍的假期适应焦虑，并不是故意闹脾气。

放假之后，孩子习惯晚睡晚起，不用赶时间写作业，生活节奏松弛自在。想到开学就要回归约束满满的校园，要早起、写作业、面对课业压力，内心本能产生抗拒。这种情绪，大人换环境也会出现。

遇到孩子说不想上学，别急着批评指责，不要直接说教“上学有什么好怕的”。否定感受，只会让孩子把心事藏在心里。先接纳他的情绪，可以共情告诉他，玩惯了假期，舍不得轻松的日子，不想上学很正常。

不用立刻开始高强度收心，距离开学还有一段时间，可以循序渐进调整作息。慢慢把睡觉、起床时间向上学靠拢，每天安排少量阅读和简单练习，不用大量刷题，帮孩子慢慢找回学习状态。

也可以和孩子聊聊校园里开心的部分，想念的好朋友、有趣的课堂活动，减少对学校的负面想象。不要反复渲染开学的压力，避免总拿开学来吓唬孩子。

不想上学只是情绪，不等于真的抗拒全部校园生活。看见孩子内心的不安，温和的引导远比强硬催促有效。帮孩子平稳过渡，比追求立刻懂事听话更加重要。