广州的家长们，说个让你焦虑的话题：孩子比同龄人矮，到底怎么办？

很多家长第一反应是遗传。但你去学校看看，有些父母不高的孩子，站得笔直，看着就挺拔。有些父母挺高的孩子，含胸驼背，高低肩，视觉上矮了半截。

问题出在哪？体态和运动。长期伏案、低头玩手机，背肌无力，脊柱侧弯，含胸驼背，把原本的身高“吃”掉了。而且缺乏运动，尤其是跳跃类运动，骨骼得不到刺激，生长潜力发挥不出来。

你给孩子买增高药、喝骨头汤，不如让他动起来。跳绳、摸高、篮球，这些跳跃动作能刺激骨骼生长。体态矫正，把脊柱拉直，肩膀打开，视觉上立刻高两公分。运动还能促进生长激素分泌，改善睡眠，这才是科学追高。

我们做的是广州上门体育教练团队，教练自带器材，直接到小区楼下，一对一上门。练摸高、跳绳、篮球、体态矫正，让孩子站得直、长得开。

如果你家孩子也有身高焦虑、体态问题，评论区，你扣个一就行

别等骨骺线闭合了才后悔，运动追高，越早越好
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