我平时就吸烟,但不多,而且从不在公共场合吸烟,只是吃了饭后在卫生间吸,这已经成了多年的习惯。家人和朋友都说怀孕了就不能吸了,对胎儿不好,可是,我忍不住,现在怀孕五个月了,我还是每天会吸一两支,请问JM们吸烟对胎儿真的影响很大吗?有多严重?