，发的这么辛苦都没人回复，我回去面壁哭去。

终于有人回帖了，我激动啊。

李记爱心凉茶
　　
　　广州的天气，怎的一个热字了得，点点每天回幼儿园的水都是我早上煲的，列给各位妈妈八一下：
　　
　　桑菊茶：干桑叶，菊花（要买那种小小的，黄黄苦苦的，清热效果好），罗汉果。 桑叶和罗汉果都对咳嗽和喉咙好，罗汉果本来就是甜的，不用再加糖孩子也爱喝。
　　
　　玉米须雪梨水：玉米须利尿，雪梨清润又有天然的甜味，适合孩子小便发黄时多喝。
　　
　　百合薏米水： 薏米加鲜百合煲水后用搅拌机打至浆状，凉至室温后加少量蜂蜜。薏米去湿，百合利喉。
　　
　　车前草马蹄水：车前草利尿，对咳嗽（热咳）也有疗效。
　　
　　决明茶：决明子炒香煲茶，可通便明目。
　　
　　双花饮：金银花山楂煲水，凉至室温后加蜂蜜。功效：疏风清热，消食和胃，润燥生津。
　　
　　金蝉神曲饮：金银花15G，蝉蜕5G，神曲10G。煲好后加糖给孩子喝，可疏风清热，消食滞。
　　
　　
　　以上一共七剂，星期一到星期七，多劳多得，这就是那个土的掉渣的日本胃仙U广告词，，借此与各位妈妈共勉。呵呵呵。

很多妈妈问我现在给孩子喝什么酸奶，我现在给点点喝的酸奶是三无产品------是我DIY 的，家附近有风行的奶店， 买两斤鲜奶，回来烧开了后，摊至室温加入少许普通酸奶，密闭容器常温放置，大约五六个小时后就会凝成豆腐状的酸奶，然后放入冰箱保存。广州现在天气热，酸奶机都省了。两天就给我们消灭光了，我再做新鲜的。冬天气温低，不好发酵，我就用焖烧锅，这真是一个好东西，酸奶和米酒都可以用它来DIY。请注意，所有的器皿都必须是无油的。

至于品牌，之前给点点买过光明蓝色包装的那种大瓶纯味家庭装， 我怀孕期间喝的是本地产的强兴家庭装，现在比较难买到了。街头鲜奶店里的玻璃瓶装凝固型酸奶也很好。大家留心包装上的成分标示就行了。

点点已经三岁了，我从不给他喝外面的饮料，除了纯净水和露露，就算是我周六带他去公园玩，大背囊里装的也是绿豆沙，酸梅汤，自己做的饺子或炒饭（放在保温保里），外加水果和利乐包的纯奶，当然还有换的衣服，自己都感觉象是去逃难，但只要宝宝玩的开心吃的好，妈妈辛苦一天也是值得的。

　　
　　晚餐篇
　　
　　晚餐要注重的是质不是量，点点很稀罕猪脚筋，我就加了花生南乳焖给他吃，沙园市场有新鲜猪脚筋卖，给孩子炖汤或焖都是最好的选择，他吃的时候会象吃面条一样吸着吃，要么就咬在嘴边让一大条露在外面晃晃悠悠，营造白胡子飘飘的效果，因为他深恶痛绝我以“你还小”为理由禁止他做这做那，曾问过我：“妈妈，点点什么时候才长大。”我无限神往的说：“长胡子就长大了。”极度渴望长大的他就会对我宣布：“我长大了，你看，胡子都白了。”还有一样，是猪脊髓， 买回来，用开水稍微烫后，加入打豆浆的豆渣和虾皮蒸鸡蛋，美味又补钙。
　　
　　我做菜从不放鸡精味精之类的东西，而是用上汤吊味，上汤提前用紫砂锅熬，加鸡骨架，牛骨，烤过的大地鱼，虾籽，蜜枣，两了后倒入制冰格放速冻保存，用的时候拿几粒保存和取用都非常方便，蒸蛋勾芡做上汤蔬菜之类的都可以用。做菜用的糖，菜的成品颜色深的用红糖，反之用麦芽糖或练奶，比白糖更实用。
　　
　　汤嘛，广州日报集团出的《今日靓汤》系列分季节有对应的时令汤水，在此推荐以下，现在已经出了两个系列了，不妨买回来钻研一下广东博大精深的煲汤文化。
　　

要命的拼音输入，老是打错字

两了后倒入制冰格放速冻保存：应为“凉”

自己做的饺子或炒饭（放在保温保里）：应为保温包，能放入一个饭盒和大约500ML的水壶，可以保温三到四个小时，上午去公园的话，应付中饭绰绰有余了。

1。不同年龄阶段的孩子都有对应的身高和体重的正常范围，只要在这个范围内的都是正常的，过胖的孩子成人后患所谓富贵病的几率会比较高。
下面一段话在网上COPY 的：
小儿身高、体重也可以用公式推算出来，即1-6个月体重(克)=出生体重+(月龄×600克)；7-12个月体重(克)=出生体重+(月龄×500克)；2-14岁体重(公斤)=(年龄×2)+8公斤。身高推算为出生3个月每月增长3-3.5厘米，4-6个月每月增长2厘米，7-12个月每月增长1-1.5厘米，1周岁后身高=(年龄×5)+80厘米。这种方法比较简单，但只是大约的平均数，仅供参考，因为正常变动范围可达10%以上。家长可画一个儿童生长发育图，纵坐标代表身高或体重，横坐标代表月份，在图上用点记录每月孩子的体重和身高，当点连成线后可以反映孩子的生长发育情况，线条平坦应引起警惕，线条向下倾斜说明孩子生长发育有问题，应到医院检查。

2。酸奶标示嘛，只要设定一个范围：只有奶，糖和乳酸菌的酸奶就是安全酸奶了。 至于那些什么：山梨酸钠，稳定剂，增稠剂的，看见了就扔一边去。现在有些酸奶加木糖醇，这样东西以前好像被捧得很高，现在则好像褒贬不一，反正我们不冒险就是了。
下面一段话在网上COPY 的：
由于具有预防龋齿的功效，木糖醇正被越来越多的消费者所认同，甚至有人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出木糖醇的功效被过分夸大，并且使用存在误区，过量食用会有副作用，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。

有关专家指出，过量摄取木糖醇会引起健康问题，比如腹泻，还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少，基本不会对人体构成影响，但消协组织和专家们还是认为，国内生产销售企业应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应，警示消费者。

天天好大药房执业中药师刘琪介绍说，木糖醇是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。目前杭州市场上的木糖醇药物不多，只发现一种木糖醇冲剂，是用于糖尿病和肝炎的治疗及营养药。不过，木糖醇如果食用过量，也会产生一些副作用，比如引起肠鸣、腹泻、肥胖等。尤其需要消费者注意的是，木糖醇对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人是禁用的。

刘琪药师表示，在欧美国家，一般含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。记者昨天在几家超市看到，含有木糖醇的口香糖产品在外包装上都没有相应的警示。

最近有厂商声称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，甚至还可以修复蛀牙。木糖醇真的有这么神吗？浙江医院口腔科主任项立新医师说，木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙。另外，关于木糖醇还有一种错误的看法，有人认为木糖醇含量越高防龋效果越好，而实际上口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果。

项医师提醒消费者，保护牙齿最重要的还是要勤漱口、掌握正确的刷牙方法，以及尽量使用保健药物牙膏。有了牙病一定要及时去医院，没有牙病也最好每半年到口腔医药检查一次，这是预防龋齿的最有效办法。

八爪鱼妈妈（三）
　　
　　啊呜每天晚上洗完澡后，我就会开始给他按摩和艾灸。按摩和推拿参照《儿童经络使用手册》，非常好的一本书，隆重推荐一下。按摩主要是给他捏脊，从下往上，三捏一提；接着是在肚子上打圈圈揉肚皮，同时按目前的症状结合书上的治疗手法进行按摩。按摩约十分钟后开始艾灸。
　　
　　市面上的艾条有两种：一种是纯艾条，另一种是加药的，我给点点用的是前者，自己用的是后者， 后一种便宜点，呵呵。日常保健灸的主要穴位有：
　　
　　足三里，涌泉，神阙，命门。将艾条点着后SHUI 直于穴位，距离越3-5CM，以孩子不感到烫为适合，每个穴位灸三至五分钟，至皮肤表面有热感，微微发红为止。
　　
　　足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
　　
　　　　从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。传统灸法中，又“若要安，三里不常干之说”。　足三里是人体的一个穴位，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
　　涌泉：湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。
　　
　　湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]
　　
　　湧泉穴是腎經的一個重要穴位，號稱「長壽穴」，《靈樞·本樞篇》中說：「腎[2]出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。」屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。
　　
　　湧泉穴位置：湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。
　　
　　湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]
　　
　　湧泉穴是腎經的一個重要穴位，號稱「長壽穴」，《靈樞·本樞篇》中說：「腎[2]出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。」屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。睡眠
神阙：最好认啦，肚脐中是也。疗效：　神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
命门：据　《儿童经络使用手册》上推荐，捏脊后艾灸此穴位，对增高有益。

　　

我是坐125到安利大厦那个站下（好像是解放中吧，有间很大的表妹），下车后往回走，和表妹隔一块绿化苗圃的地方有一些商场，走进去与马路平行方向的第二条内巷道，里面有间店卖这个，那里是酵母和麦胚搭着卖，价格不贵，我们从05年就开始吃了，断断续续的，我想质量应该不错。至于TB 上那些昂贵的酵母粉锭胶囊之类的，我不明白为什么定价那么高，啤酒酵母不过是造啤酒后剩下的副产品而已，成本极低，因为营养丰富，也做饲料，所以大家不必担心便宜没好货。

接下来是点点妈淘货地精选，如今物价飞涨，小女子我既无力打劫银行，也无法预测彩票号码，开源节流是上策，食品的挑选贵在价廉物美，安全第一。

艾条在TB和普通中药房都有，淘宝较便宜，同样的艾条，价格仅为中药店的一半。 艾灸关键是找准穴位，上面贴了那么多，主要是告诉大家疗效和位置。

地点：床上
时间：晚上洗澡后。
准备：
1。紫草油
2。睡前舒缓的音乐或故事
3。装少量水的小杯子。

上面已经说了，艾灸时艾条点着SHUI直于穴位约三至五公分，每个位置以孩子不烫及出现红晕为度。紫草油的作用是万一不小心烫伤了，立刻处理干净然后搽上紫草油（中药紫草泡在茶籽油里，对湿疹，烫伤，红PP有很好的效果），一般很快就会没事了。至于音乐或故事，主要是分散小孩注意力，让他别瞎滚乱动，另一方面也有助于更快入睡。大家可以结合推腹（用手掌顺时针方向揉肚皮）捏脊和艾灸一起做，做完后给宝宝喝少量的水；改良早餐，给宝宝多喝水，少吃垃圾食品（KFC，M记，色素香精多的东西），坚持一个月，点点的一个月就是这样过来的，高了三公分，重了四斤。晚上吃完饭半个小时后可以带孩子下去，让他有足够的活动量，对睡眠也很好。

啤酒酵母24楼已经回复了，在此不再说了，请参照F24，多谢大家捧场。

4

[ 本帖最后由 leeaug 于 2009-11-1 13:45 编辑 ]