序宝妈妈
啤酒酵母粉在哪买？
做宝宝的专用保健师
470745幼儿园早教
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笑妈
leeaug楼23楼八爪鱼妈妈（三）
啊呜每天晚上洗完澡后，我就会开始给他按摩和艾灸。按摩和推拿参照《儿童经络使用手册》，非常好的一本书，隆重推荐一下。按摩主要是给他捏脊，从下往上，三捏一提；接着是在肚子上打圈圈揉肚皮，同时按目前的症状结合书上的治疗手法进行按摩。按摩约十分钟后开始艾灸。
市面上的艾条有两种：一种是纯艾条，另一种是加药的，我给点点用的是前者，自己用的是后者， 后一种便宜点，呵呵。日常保健灸的主要穴位有：
足三里，涌泉，神阙，命门。将艾条点着后SHUI 直于穴位，距离越3-5CM，以孩子不感到烫为适合，每个穴位灸三至五分钟，至皮肤表面有热感，微微发红为止。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。传统灸法中，又“若要安，三里不常干之说”。 足三里是人体的一个穴位，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
涌泉：湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。
湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，號稱「長壽穴」，《靈樞·本樞篇》中說：「腎[2]出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。」屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。
湧泉穴位置：湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。
湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，號稱「長壽穴」，《靈樞·本樞篇》中說：「腎[2]出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。」屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。睡眠
神阙：最好认啦，肚脐中是也。疗效： 神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
命门：据 《儿童经络使用手册》上推荐，捏脊后艾灸此穴位，对增高有益。
啊呜每天晚上洗完澡后，我就会开始给他按摩和艾灸。按摩和推拿参照《儿童经络使用手册》，非常好的一本书，隆重推荐一下。按摩主要是给他捏脊，从下往上，三捏一提；接着是在肚子上打圈圈揉肚皮，同时按目前的症状结合书上的治疗手法进行按摩。按摩约十分钟后开始艾灸。
市面上的艾条有两种：一种是纯艾条，另一种是加药的，我给点点用的是前者，自己用的是后者， 后一种便宜点，呵呵。日常保健灸的主要穴位有：
足三里，涌泉，神阙，命门。将艾条点着后SHUI 直于穴位，距离越3-5CM，以孩子不感到烫为适合，每个穴位灸三至五分钟，至皮肤表面有热感，微微发红为止。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。传统灸法中，又“若要安，三里不常干之说”。 足三里是人体的一个穴位，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
涌泉：湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。
湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，號稱「長壽穴」，《靈樞·本樞篇》中說：「腎[2]出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。」屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。
湧泉穴位置：湧泉穴，別名地衝、蹶心、地衢，顧名思義就是水如泉湧，為足少陰腎經所出之「井穴」，足少陰腎經起於湧泉，終於俞府。
湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，號稱「長壽穴」，《靈樞·本樞篇》中說：「腎[2]出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。」屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。睡眠
神阙：最好认啦，肚脐中是也。疗效： 神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
命门：据 《儿童经络使用手册》上推荐，捏脊后艾灸此穴位，对增高有益。
2008/09/09回复
leeaug楼24楼我是坐125到安利大厦那个站下（好像是解放中吧，有间很大的表妹），下车后往回走，和表妹隔一块绿化苗圃的地方有一些商场，走进去与马路平行方向的第二条内巷道，里面有间店卖这个，那里是酵母和麦胚搭着卖，价格不贵，我们从05年就开始吃了，断断续续的，我想质量应该不错。至于TB 上那些昂贵的酵母粉锭胶囊之类的，我不明白为什么定价那么高，啤酒酵母不过是造啤酒后剩下的副产品而已，成本极低，因为营养丰富，也做饲料，所以大家不必担心便宜没好货。
2008/09/10回复
早早妈咪
OSCAR妈leeaug楼30楼艾条在TB和普通中药房都有，淘宝较便宜，同样的艾条，价格仅为中药店的一半。 艾灸关键是找准穴位，上面贴了那么多，主要是告诉大家疗效和位置。
地点：床上
时间：晚上洗澡后。
准备：
1。紫草油
2。睡前舒缓的音乐或故事
3。装少量水的小杯子。
上面已经说了，艾灸时艾条点着SHUI直于穴位约三至五公分，每个位置以孩子不烫及出现红晕为度。紫草油的作用是万一不小心烫伤了，立刻处理干净然后搽上紫草油（中药紫草泡在茶籽油里，对湿疹，烫伤，红PP有很好的效果），一般很快就会没事了。至于音乐或故事，主要是分散小孩注意力，让他别瞎滚乱动，另一方面也有助于更快入睡。大家可以结合推腹（用手掌顺时针方向揉肚皮）捏脊和艾灸一起做，做完后给宝宝喝少量的水；改良早餐，给宝宝多喝水，少吃垃圾食品（KFC，M记，色素香精多的东西），坚持一个月，点点的一个月就是这样过来的，高了三公分，重了四斤。晚上吃完饭半个小时后可以带孩子下去，让他有足够的活动量，对睡眠也很好。
啤酒酵母24楼已经回复了，在此不再说了，请参照F24，多谢大家捧场。
地点：床上
时间：晚上洗澡后。
准备：
1。紫草油
2。睡前舒缓的音乐或故事
3。装少量水的小杯子。
上面已经说了，艾灸时艾条点着SHUI直于穴位约三至五公分，每个位置以孩子不烫及出现红晕为度。紫草油的作用是万一不小心烫伤了，立刻处理干净然后搽上紫草油（中药紫草泡在茶籽油里，对湿疹，烫伤，红PP有很好的效果），一般很快就会没事了。至于音乐或故事，主要是分散小孩注意力，让他别瞎滚乱动，另一方面也有助于更快入睡。大家可以结合推腹（用手掌顺时针方向揉肚皮）捏脊和艾灸一起做，做完后给宝宝喝少量的水；改良早餐，给宝宝多喝水，少吃垃圾食品（KFC，M记，色素香精多的东西），坚持一个月，点点的一个月就是这样过来的，高了三公分，重了四斤。晚上吃完饭半个小时后可以带孩子下去，让他有足够的活动量，对睡眠也很好。
啤酒酵母24楼已经回复了，在此不再说了，请参照F24，多谢大家捧场。
2008/09/11回复
jocelyn102532楼收藏
2009/11/13回复
gzzizi
卷毛欧阳的妈妈
红色精灵
tracy0601
lgqt
卢三多
