我是北方人,在我的家乡经常吃各种粗粮粥,其实并不复杂,也不要加太多的东西进去,简单一点就好,我们北方人(包括我的小孩)经常吃的就是小米粥(水开后放入一此的小米),不要太多,但煮的时间要稍微长一些(30分钟左右)。玉米粥(水开后加入玉米粉,煮的时间较短,10分钟左右即可。吃的时候可以给小孩加一些小馒头花卷之类的东西。但粥中不要放糖之类的东西。