阿牛妈:我今天煲了鱼汤,反正觉得吃鱼最安全,营养又好,头三个月是BB大脑发育的时期,多吃鱼BB会比较聪明,我不是本地人,虽然来广州工作快十年了,但会煲的本地汤不多,我没有反应,所以不挑食,什么都能吃一点,我的食谱是:早餐:全麦面包四片、孕妇奶粉冲黑芝麻糊(不喜欢单独喝孕妇奶粉,觉得膻气)、一个水煮鸡蛋加餐:苹果一个、饼干少许中餐:米饭二两、肉菜一个、青菜一份(素炒胡萝卜丝也不错)、鸡蛋紫菜滚汤加餐:橙子一个、蒸玉米半只晚餐:黄鱼1-2条(做法可以经常换换)、肉菜一份(肉和做法经常变化一下)、青菜一份加餐:苹果一个、看电视的时候吃点瓜子(含锌比较多),睡觉前吃一片“爱乐维”、一粒VE、一粒叶酸。基本上就是这样了,第一个孩子生的时候8斤重,我不想这个孩子太大,怕不好生呢。各位妈妈,有什么好的吃法也交流一下,互相促进,嘻嘻。[ 本帖最后由 阿牛妈 于 2008-12-9 15:57 编辑 ]查看原文 ...甘复杂的~~死啦我无吃得甘定时窝~~反正我宜家就是想吃什么就跑去吃什么,跟平时一样,因为之前窝得食量本来很小,现在是算比以前食量大了一点,三餐定时,广州本地人,所以老妈子汤水褒得好足但是我不喜欢吃鱼,天天坚持喝一杯孕妇奶粉。。。6,偶然吃吃叶酸和核桃。。除此之外,平时就想吃什么就吃什么
gzlmmx:唔使担心吖!无不适的反应证明你的小baby好锡你,系好事。据有经验人士讲,呕吐、头晕等反应系因为个胎儿对母体本身的一D不利因素排斥,无米证明你身体唔错咯!查看原文5 。。是不是真的~~呢排成日听到点乜胎停之类的话题。。我还怕了一轮,因为我乜发应都无啊~~好吃好睡。。就是晚上有点肚胀甘的感觉,撑住撑住。我之前7周去照过B 超,话好正常,跟住宜家等紧3个月去建围产卡。。等待的心情好漫长啊
槐花儿:已经有三个月了吗,是不是要先办左围产卡才能办准生证,才能办社保手续,才能免费啊查看原文这里有准妈们分享的广州各个街道围产卡办理流程,槐花儿可以去看看http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=730077&page=1&extra=不给你家的准爸表现打打分?
miumiu9274:5 。。是不是真的~~呢排成日听到点乜胎停之类的话题。。我还怕了一轮,因为我乜发应都无啊~~好吃好睡。。就是晚上有点肚胀甘的感觉,撑住撑住。我之前7周去照过B 超,话好正常,跟住宜家等紧3个月去建围产卡。。等待的心情好漫长啊查看原文系啊~~我都系无咩反应,只系偶然反酸!!但听到胎停之类的话题我都会怕怕架!!!!
槐花儿:已经有三个月了吗,是不是要先办左围产卡才能办准生证,才能办社保手续,才能免费啊查看原文我未够三个月,但都可以去办围产卡啦!!!对啊,先办围产卡才能办准生证最后用呢两个证去搞生育保险,产检就唔洗自己比啦生育保险好似话要系16周左右去搞,所以我要系16周前搞掂围产卡和办准生证!!
广州妈网客服:这里有准妈们分享的广州各个街道围产卡办理流程,槐花儿可以去看看http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=730077&page=1&extra=不给你家的准爸表现打打分?查看原文 俺家 准爸爸表现很好,无可挑剔,我怀孕后厨房基本没进了,他本来不怎么会做饭,现在很用心,竟然也有模有样了。
winky_520:我未够三个月,但都可以去办围产卡啦!!!对啊,先办围产卡才能办准生证最后用呢两个证去搞生育保险,产检就唔洗自己比啦 生育保险好似话要系16周左右去搞,所以我要系16周前搞掂围产卡和办准生证!!查看原文请问最早可以几时办围产卡呢?10周不知行不行?我是在天河区妇幼办