喝苦瓜泡水……

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我也血糖高，听朋友说多吃柚子，降血糖。

柚子都有经常吃，是饭后吃好，还是饭前吃好呢

我也是血糖高。我的DD好小，总是怕BB营养不够。我晚上一般都是吃粗粮饭。医生建议喝益力佳，我又不敢多喝，总是怕这些东西会影响BB。

要正常吃饭，晚餐吃的比较多时要半小时后散步。水果在两餐之间吃，不要偏信说这个可以吃那个不能吃，因为孕妇的营养最重要。

高糖的食物就要特别的避免，如榴莲、蜂蜜、糖果等。如苹果是特别甜的，吃一半就可以了，重要的是不要让血糖快速提升，最好慢慢的升，自我的糖调节机制是可以避免>9以上的血糖的。

顶一顶。今天叫老妈炒苦瓜，不吃白饭,吃全麦面包。