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请问JMM吃什么东西补钙补维生素比较好

22339怀孕妈妈

现在BB有16周大了,听说现在开始就要飞速长大,同时要大量的钙质和各种维生素,我不喜欢喝孕妇奶粉还是之前吃过的福施福复合维生素 ,这两样怀了3个月过后就没怎么吃过
现在也没吃什么营养品的,只是比较注意日常的饮食而已,听说这样BB可能会不够营养,也不够钙等矿物质和维生素,有经验的JMM有没有好的介绍没有
那天看到超市的有钙尔奇添佳(补钙)和善存什么的(补维生素),这个东西好么
2008/12/19
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码特纳补维生素?安利的钙美片补钙?是这个意思么
2008/12/19回复
我也害怕吃孕妇奶粉会长得太胖,我想怀孕也不能太胖啊,这也不是为了自己身材着想,主要怕到时太胖行动不利落,反应太迟钝不是更容易出意外么
2008/12/19回复
水果我一天一般能吃两三种,骨头汤也常喝,就是我不太喜欢吃肉,青菜吃得比较多
2008/12/19回复
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