抱抱,

会不会是紧张性头痛呢?我偶尔也会感觉头好痛,尤其是急燥,紧张的时候,突然感觉头好痛,过会儿又好了.所以最好的办法就是自己调整一下情绪,学会减压.

你看一下中医，是不是肝郁，如果肝郁厉害，就会头痛的，吃点逍遥丸，因为有段时间我头痛的睡都睡不着，看了个中医，才知。

我以前也是神经性头痛。试试练瑜伽，有个动作看可不可以帮到你：双脚站直，弯腰头向下，如果可以的话，头尽量碰到地下，二手放到双脚2边，做到自己的极限。保持几分钟，然后慢慢头向上起来，千万不要一下子起来。这个姿势是帮助你头的血液循环。瑜伽不是人人都适合的，身体上有其他不适合练习瑜伽的人，就千万不要尝试。。。以上是个人建议，我一头疼。就练这个，因为我妹是瑜伽教练。