1765122怀孕妈妈
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[此帖子已被 快乐星 在 2006-9-21 15:17:24 编辑过]
抽筋确是缺钙的表现,补钙最好的食疗就是虾皮了,你可以试试。还要多晒晒太阳。
老婆经常吃虾皮蒸蛋的,还有就是豆浆。所以,到现在22W+都不会脚抽筋。周日上午还去外面晒了一个钟头的太阳呢。
葆必康劲钙片,孕妇专用
除了补钙,晒太阳也是很重要的。
早晚都可以晒的,晒太阳产生维他命D,才能促进钙的有效吸收
我吃安利的钙片
我训觉时转身,有时听到关节响,后来,医生开左乐力.