【配方】洋甘菊、玫瑰花、柠檬、甜菊叶

【原理】

1、洋甘菊具有止痛的功能，可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛、耳痛。

2、洋甘菊可规律经期，减轻生理痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。

3、洋甘菊使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，各种不舒服的肠疾。

4、玫瑰花：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效

5、柠檬：我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

6、甜菊叶：高甜度、低热量，内含铁、锌、钴、钼等多种人体必需的微量元素和调节人体机制平衡的“溴”元素和“硒”元素.具有降糖、降压、高节胃酸、预防儿童龋齿、清除体内垃圾、醒脑解洒等作用。是儿童、肥胖症、中老年糖尿病、高血压、胃酸过多和长期饮酒者首选饮品

【泡制方法】

用90。C水冲泡饮用，可加入蜂蜜或冰糖
　　味道酸酸甜甜，适合炎热夏天饮用，而且不含热量，特别适合想减掉小肚腩的