这几个晚上, 睡到半夜,小腿抽筋, 不是左脚就是右脚, 疼S我啦. 之前怀孕的时候也试过,难道这么快就进入骨质疏松的年龄,虽然都快奔4了. 我好担心啊! 而且从4月份开始为了补钙, 我还开始订酸奶喝, 每晚一瓶, 都不知是这奶的问题,还是我真的老了.
活得精彩:在中医来说,抽筋其实是气血运行不好的表现,LZ可以试试在睡前用生姜二三两煮水泡脚十来分钟左右.我怀孕后期的时候也是半夜抽筋,LG教我这个这个办法.真是一泡就好了.查看原文是吗, 我今晚试下先. 想起那个滋味就怕.
予予妈妈
予予妈妈楼
