我做月子的时候我爸和家婆也是不准我吃青菜,家婆还带了咸菜说给我坐月子吃,我生气得不得了,天天没青菜吃,我忍得脾气是燥得不得了!后半月还是要吃了青菜才罢休!不要吃一些寒凉的青菜,寒凉的青菜自己坐月子吃多了也不好.或者煮青菜放些姜.如果怕宝宝受不了,||其实我不觉得宝宝有什么受不了,}可以隔一天吃啊.,你觉得自己想吃青菜吗?想吃的话还是吃一些吧.反正我没有青菜吃,我是受不了,天天肉,把我逼到发火了,

当然要吃啦！因为是喂奶，更要鱼菜肉结合，还要注意不要吃太油腻的东西，要不BB会很难消化的。（我的医生朋友告诉我的）

当然要吃啊，水果也要。不过要吃正气一点的蔬菜和水果。我坐月子的时候基本餐餐都是菜心。水果吃了橙和提子，说是可以预防bb便秘