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维生素c有“人体清洁工”的美称，但是，盲目服用高剂量维生素c，很容易过量，引起不良反应。所以，在服用这类产品时，要选择国家食品和药品监督管理局批准的产品，有“非处方药”标志，并且附有详细说明书（如力度伸维生素c泡腾片）。尿路结石患者慎用维生素c，以免加速结石形成。另外，建议免疫力弱、染病几率高的人群，在疾病高发季节，经常服用维生素c预防疾病。