asmleilei摘自《儿童经络使用手册》上的儿童日常保健方案，与大家分享。
5指1捏，坚持每天做这套手法，持续**发现孩子的体质比以前好得多，脾胃好，睡觉香。
小儿推拿一般以推拿孩子左手为主，下面给定的推拿的次数仅适合6个月至8岁的孩子，可根据具体情况进行酌情增减。推拿时注意手法轻柔，可加清水推之。
1、给孩子每天捏脊5遍（即在小儿背部自下而上，从臀裂至颈部大椎穴，用拇、食、中3手指捏拿肌肤，以皮肤微微发红为度，在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，以加大对穴位的刺激，注意应沿直线捏，不要歪斜）；
2、补脾经200次（即用拇指指腹在小儿大拇指指面从手掌向指尖方向作顺时针螺旋形推动）；
3、清肝经、清心经各100次（即用拇指指腹或食、中指指腹分别在小儿食指、中指指面从指尖向手掌方向作直线形推动）；
4、补肺经、补肾经各200次（即用拇指指腹在小儿无名指、小拇指指面从手掌向指尖方向作顺时针螺旋形推动）；
5、揉板门150次（板门就是手掌大鱼际，即用指端或大鱼际或掌根，在大拇指下方，在手掌肌肉隆起的地方，做顺时针或逆时针方向旋转揉动）。
[ 本帖最后由 asmleilei 于 2009-8-18 23:00 编辑 ]
asmleilei楼
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