如何给宝宝煲粥才有简单又有营养
911428婴幼育儿
妈妈的好宝宝我家共四个人，三个大人 一个快一岁的小孩，我们每天都给宝宝煲粥三次。
早餐：
我们早餐习惯全家吃粥，所以煲一锅白粥。这不值得一谈。
午餐和晚餐：因为大人吃饭吃菜，所以如果煮饭和煮粥分开煮就很忙，我是两样合一的。煲粥的时候放三个大人的米量，放上比煮饭多一两碗的水，煮开，改最小火，滚十五到二十分钟后，用漏勺把米渣（不是很烂的，还成型的）捞上来留大人吃，留下的是佷稠佷稠的粥水和少量的烂米，放上准备好的肉，菜，在滚十来分钟，加上少量的盐，油，一锅很绵的粥就做好了。
优点：1.价值高。
听我妈妈说，这样的营养价值更高，因为那里都是米油！我尝过，感觉确实比平时那一丁点米煲出来的粥香很多。
2.速度快（一般我半小时就搞掂）
3.还可以把大人吃的也做好了，省事，对于带小孩已经很累的妈妈来说，简单很多
4.节能
缺点：这样捞出来的米饭没有电饭锅煮的好吃，那是因为米香全都在粥里面了。呵呵！
大家觉得好的话，不妨试一下，这样，在这个炎热的夏天，宝宝就不用吃剩粥了，而且，我每餐都加不同的材料下去，宝宝吃起来味道有变化，胃口很好。
另外注明：如果那餐给宝宝煮的是骨头粥，因为骨头要熬长时间才出味，所以，可以考虑在开始的时候多加一点水，然后加材料后煲长一点时间就行。
有更好建议的妈妈不妨留个印，来说说你的很办法，让我也学习学习！
[ 本帖最后由 妈妈的好宝宝 于 2009-8-22 21:56 编辑 ]
2009/08/22
妈妈的好宝宝楼
