早上10点起床,180ML明治奶粉12点吃雀巢淮山米粉一小碗加半个蛋黄3点午睡醒了,吃120ML奶粉+50ML的英吉利清火宝5点-6点小碗粥(绿豆粥,猪肝粥,瘦肉粥),11点睡觉前180ML明治奶粉,半夜4点左右120ML奶粉;大家说说,我这样子的安排合理吗?还是要另外添加一些东西呢?