五花肉
铁板烧的主力

鹧鸪肉
据说体积和鸵鸟肉差不多

调味排骨
全是脆骨
比较好烤点

青椒和土豆
重要配菜啊

金针菇和杏鲍菇

玉米和生菜
生菜可是吃烤肉的重要材料啊

主要调料
黄豆酱和麻辣味碟、大蒜

再来一壶热腾腾的解腻柚子蜜水

终于开始烤了
口水不争气的留下来了！

第二波

[ 本帖最后由 歆宜妈咪 于 2009-11-1 15:43 编辑 ]

超市买的

谢谢你的赞美

很快就被老公一扫而光了！

铁板是广发信用卡积分换的礼物
好像是坤灿牌的
虽然简单但是还蛮好用的
上面烤肉下面烤素材
一点油都不用
真正的铁板烧哦

铁板烧的锅子是一体化的，用电的，是坤灿牌 ，广发积分换的
中间鼓起来可以烤肉，四周可以放些素菜，
烧起来是有一些烟的，没办法了，
柚子茶是超市买的，
生菜是无公害的蔬菜
五花肉是超市切好的，
出差了，现在才来回复大家，见谅