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求:三岁大儿子的食谱

517520美食&下厨

儿子已经三岁多了,白天在幼儿园里吃,一至五晚上在家吃一餐饭,周六日在家里吃两餐饭,有时中午吃面条,现在很头痛儿子晚餐吃什么,因为儿子超喜欢吃肉,每晚肉类的不是排骨就是鸡翅,鸡翅因为都是市场买的冰冻的,我觉得经常吃也不好,每个星期最多吃一两次,几乎隔天吃一次蒸排骨,鱼类不太好下饭,所以也只能做配菜,另外儿子不太喜欢吃蔬菜,除了番茄南瓜,叶子类的青菜不爱吃,要连哄带骗才肯吃一点,真的很头痛,想给儿子吃得营养均衡点,但每天买菜都想得头痛,不知道主菜做什么给儿子吃才好,请各位MW神通广大的美厨MM支招呀,小女子不胜感激哦!
2009/12/17
精选回帖
慧MM慧MM2楼
看我家的贴吧,我家的菜全部是给我宝宝准备的,一家三口,不需要为孩子特别做的,三岁大了,和大人一样吃的哦。我女儿两岁七个月了。但她一岁半就开始和我们同吃了。青菜都可以一整条吃掉的呢。
2009/12/17回复
随便的都可以的呀.我儿子也差不多大...我们每天大人吃什么他就吃什么...偶尔会包下菜肉饺子..或者是煮些菜肉粥..又可以吃下面什么的..反正样眼煮一点就好...小孩子不会吃腻...经常吃一样..大人吃多了也不喜欢的啦....反正能放菜下去的尽量加点菜下去....
2009/12/17回复
对付不爱吃青菜的女儿,我有时会炒菜饭(青菜、肉、饭混在一起,有时加上虾皮、鸡蛋什么的),一碗搞定。昨晚做了菜花,开始她不吃,我用一小碟蕃茄将就把她收买了,瞧她吃得那个欢呀,哈哈。其实小朋友还是很好哄滴。
2009/12/29回复
我想他吃青菜,一般是先把瘦肉剁碎,用点生粉和盐油腌下,再把菜心切成颗,炒时先爆香蒜头,先炒菜心,快好时再放瘦肉,炒几下就熟了,肉和菜都夹在一起,孩子很喜欢吃,肉菜一起吃
2010/01/03回复
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紫漪紫漪沙发
呵呵,想不到也有不少JM和我有同样的问题呢。
2009/12/18回复
紫漪紫漪板凳
茱蒂:
唉,我们家的也不吃青菜,真头痛!无鱼无肉不欢!我买条桂花鱼28元,他一个人给吃完了!真可怕
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呵呵,真的哦,我家那个一看到有排骨什么的,就高兴地跳起来,吃起饭来也非常得顺利,如果换了别的菜,就慢吞吞的了。真是好气又好笑!
2009/12/18回复
猪猪猫咪:
肉饼蒸蛋,切好肉,放在碗里放点水,把肉分散,这样熟了就不会太硬,打一个蛋下去,蒸煮后的肉饼蛋好香呢?
查看原文
谢谢这位MM的菜谱,我下次也试试。想问下拿碗来蒸吗?我们一般都会拿碟子来蒸哦。
2009/12/18回复
几天不来,顶一下!
2009/12/28回复
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