三翻六坐八爬爬
8762婴幼育儿
栗子乾三翻
翻身能使宝宝随意改变体位，是非常有意义的初步运动。婴儿学会翻身，标志着运动能力的飞跃，同时，也可以扩大宝宝的视野和接触范围，促进智力的发展。3个多月的宝宝，脖子已经变得有力，身体也不再那么软了，家长就可以对宝宝进行翻身动作锻炼--
1．让宝宝仰卧在床上，妈妈用手托住宝宝一侧的胳膊和背部，慢慢往另一侧的方向推去，直到将宝宝推成俯卧的姿势。停一会儿后，再帮助宝宝翻回仰卧的姿势。妈妈可以一边帮宝宝翻身，一边说：“宝宝翻翻身，翻过来，倒过去。”一边做动作一边说话，有利于宝宝将动作与语言间的关系联系起来。
2．宝宝仰卧在床上，妈妈跪在宝宝身体一侧，抓住宝宝远侧的手，向自己的方向用力，将宝宝翻成俯卧。
3．在宝宝身边，放一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝：“宝宝，看看这是什么？”从而吸引他的注意。宝宝如果想玩，就会自己主动翻身去抓，从而锻炼翻身。
贴心提醒
1．开始时妈妈动作一定要轻柔。
2．刚开始练习时，妈妈可多帮助一些，等到宝宝有意努力翻身时，家长只需稍稍助力即可，比如给他一个手指，宝宝使劲握着，妈妈轻轻一拉，宝宝就能翻过身来。
3．较胖的孩子或是冬天穿衣服较多时，宝宝可能学会翻身的时间稍晚。
4．有些宝宝天生就是“懒骨头”，不爱动，这时家长也不要着急，在他高兴时就经常协助他做些被动的翻身游戏。
5．一旦宝宝自己翻身很好，一定要放在有护栏的床里，否则孩子容易翻身时掉在地上。最好父母时刻守在身旁照看，免得发生意外。
六坐
6个月的宝宝，喜欢大人抱着，这样他的视野更开阔。此时他的头能平稳竖直，颈部也更有力量了。从躺卧发展到坐起，是宝宝动作发展的又一进步。宝宝能够坐起后，扩大了活动范围，使双手有更多的活动机会，这样宝宝能主动去接触各种新鲜事物，而且有利于各种感觉器官（听觉器官、视觉器官等）发育，从而大大扩大了宝宝的认知范围，并为今后站立、行走打下了良好的基础。因此，应该为这个月龄的宝宝多提供练习“坐”的机会--
1．宝宝在床上仰卧时，妈妈站在床边，妈妈拉着宝宝的双手说：“坐起！”然后双手用力将宝宝拉起，在坐位时，停顿片刻，再托着宝宝的后背将他轻轻放下，然后重复以上动作。有些宝宝还能拉起时由坐位进而成站位，也没有关系。
2．让宝宝坐在床上，在宝宝身体后边及两侧放上枕头，支撑住他的身体，在宝宝面前放两三样发声玩具，宝宝一般会主动自己拿玩具玩。
3．妈妈坐在椅子上，把宝宝放在膝上，说一些简单的儿歌：“骑大马，呱哒哒，一骑骑到外婆家。见了外婆问声好，外婆对我笑哈哈。”练坐的同时，说些儿歌，对宝宝尽早学会说话也是有好处的。
贴心提醒
1．刚开始，坐的时间不要太长，应从一两分钟开始，逐渐延长坐的时间。如果坐的过早或是长时间让宝宝坐着，可能造成脊柱侧弯，影响身体正常发育。
2．保证宝宝安全，身体周围不能有桌子及其他硬的东西，一旦发生侧倒向前倒时，不会磕碰头部。
八爬
有些宝宝不会爬就直接会走了，这对于宝宝来说并不好。爬能锻炼宝宝脑部相应的部位，使宝宝今后动作协调能力发展得更好。对于8个月大的宝宝，爬是一项重要内容。爬也能使他主动去寻找想要的东西，是一项锻炼全身的自我运动——
1．利用发声玩具或颜色鲜艳的毛绒玩具，放在宝宝面前不远处，宝宝为了能得到玩具，好奇心会驱使他向前爬去。
2．父母用双手抵住宝宝的脚掌，交替着用点力向前推宝宝。
3．妈妈和宝宝间有1米的距离，妈妈叫着宝宝的名字，鼓励他到妈妈这里来。
贴心提醒
1．宝宝最开始爬时动作总是不正确，可能是倒退爬，也可能爬成一顺了，这时父母不要着急，掌握爬的技巧是需要时间的。
2．无论是在床上爬还是在地上爬，一定要注意安全。宝宝接触的地方不要有小的易咯着他的东西，周围也不要有易磕碰头的东西。尤其是在床上爬时，更要仔细，防止从床上掉下来。
3．如果宝宝不喜欢爬或不会爬，父母可以带他和会爬的宝宝玩一玩，宝宝的模仿力很强，很快会学会爬。为了能和小朋友玩，不喜欢爬的宝宝也能主动去尝试。
2009/12/21
栗子乾楼
