近年来越来越多临床案例以及研究证明，孩子接受的夜晚光源太多或使性发育提前。”夜晚儿童入睡后，人体在黑暗当中会分泌一种名为“褪黑素”的物质，其主要作用为调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天般快速增长，从而达到平衡。“夜晚长时间在人工光源下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等，这些都会严重干扰人体‘褪黑激素’的产生，让孩子的发育速度在夜晚也不减慢，这就可能导致性发育提早来到。”
　　
　　儿童医院内分泌专家建议，家长要保证孩子的睡眠时间，尽量让其在自然光源下完成学业，并纠正孩子喜欢开灯睡觉的行为。“部分儿童害怕黑暗不敢睡觉，家长可先陪伴其入睡再离开；或是先将光线调节至很暗，待孩子进入深度睡眠阶段再关灯；或教孩子借助窗外微弱光线对抗恐惧。”
　　
　　性早熟的孩子几乎个个成年后都矮小。原来，身体越早成熟也就意味着身高增长停止得越早。“发育提早一年，往往会损失5厘米左右的身高，而女孩月经来潮1～2年或男孩遗精后基本上就丧失了增高的机会。不少家长误以为月经来潮是青春期开始的标志，其实医学认为，月经来潮往往意味青春期发育已接近尾声，此时再不治疗就晚了。”梁立阳表示。
　　
　　专家指出，性早熟的女孩很多成年后身高达不到150厘米、男孩不超过160厘米，继而会给他们将来的升学、就业、成家等带来一系列困难。应采取措施让孩子把精力转移到学习和运动上，尤其是打篮球、跳绳、游泳等活动应在此时优先安排进行，以促进孩子身体长高。 父母应在日常生活中注意以下事项，以防止人为导致孩子性早熟来临：尽量不给孩子吃含有激素的肥料水果，如个头奇大，但味道却很淡的水果；不吃过多的保健品，主要有冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪等；