吃保孕灵这些用不用问医生的啊？我家里朋友送了盒孕妇康，但是有朋友说没医生指示最好还是别吃这些东西。说一药三分毒叶酸是最重要的。没什么特殊情况的话吃叶酸就可以了吧前三个月

注意千万不要感冒，多吃青菜，多喝水，是点叶酸就好了，我是吃的斯利安，别的什么保健药之类的最好少吃！多吃点新鲜不带芽的土豆了，可以缓解孕吐！一天一个鸡蛋，一盒牛奶，钙奶什么的药到5个月左右在喝，避免胎盘过早钙化！多吃点豆制品了，不要吃腌制食品！吃点新鲜的核桃啦，芝麻啦，花生啦，每天一点点就好，不用太多！水果可以选择苹果了，提子啦等主要还是要从你的饮食上合理的调整！前3个月比之后都重要很多，关键是你的心情也要好！