nathalielai在孕期我看的是一本被誉为美国孕妇“圣经”的what to expect when you are expecting"（中文版叫“怀孕知识百科”，好像香港有卖），里面清楚提到：并没有经科学证明吃何种食物会带来更多的母乳，但只要不是内分泌有问题，所有妈妈都有足够的母乳喂养宝宝，唯一需要做的就是让宝宝多吸允。
宝宝刚生出来，就躺在我的胸前”休息“了一下，才由爸爸剪了脐带，经过医生的处理和检查检查后，30分钟内就开始第一次喂奶，虽然时间不长，但总算是一个好开始。一开始还没有下奶，就有护士建议喂宝宝奶粉和水。但我的立场很坚定，我要纯母乳喂养。在书里面写到：很多刚分娩的妈妈担心还没下奶，会饿着宝宝。刚出生的宝宝并不饿，因为他们体内还有在母体时储存的营养，而且刚出生几天的宝宝胃口很小，而且初乳营养价值很高，几滴就能满足他们的需要。如果一开始喂了奶粉，会打消他们吸允奶头的积极性。这是很多人都知道的，因为吸奶瓶要比吸奶头容易很多。
我就一直带着这个信念，坚持按需喂养。宝宝哭了，开始四处找东西吃，我就喂她，一直到她松口为止。每次吸允的时间都很长，大概有40分钟。白天的时候，宝宝都睡得很好，但到了晚上就一直哭，我就一直喂。虽然说年轻，但毕竟刚生完，身体还是挺虚弱的，一整晚睡不了，有时候真的快要崩溃了，就去问护士。但我问的所有护士都只是说，我不够奶给孩子吃，所以孩子哭得厉害。应该要喂点奶粉。还说住隔壁房间的妈妈都给孩子喂30ml的奶粉。。。囧。。。既然每次问她们，都只有这个答案，我就不打扰她们了。坚持自己的决定就好了。
到了第三天，我开始感觉到涨奶了。信心越来越足。准备出院的时候，同房住进了一个刚剖腹产的妈妈，可能是因为医生还在产房进行后期处理，但孩子已经先下来了。护士就教孩子的外婆如何冲奶粉。然后给孩子喂了30ml。看得我汗滴如流呀。然后我就出院了。第二天我妈去医院帮我拿药，碰到了同房的那个外婆，她向我妈大吐苦水，说现在宝宝不肯吃人奶。
回家后几天，涨奶的情况越来越严重，经常硬的像石头一样，有时候宝宝吃奶会呛到，自己把奶头吐出来，我才发现奶是像喷泉那样喷出来的，而且经常半夜醒来发现床单都湿了。看着觉得挺浪费的，但书里面也说道这种情况，因为妈妈的奶是为宝宝量身订造的，按需制造。身体需要几天的时间自动调节。之后漏奶的情况就不会这么严重了。
一个星期后，一切都进入了轨道。我和宝宝都过得很愉快。
PS，我没吃什么补品，孕期没有，生完之后也没有。我的爸妈朋友听了都替我担心，但宝宝出生的时候7斤重，我也恢复得很好。洗澡洗头散步，该干嘛干嘛，和生之前一样过。
我想所有的妈妈都知道母乳喂养的好处，我就不啰嗦了。如果真的想为孩子好，就在前半年坚持纯母乳喂养吧。虽然的确很困身，但没有任何奶粉比得上母乳。
如果哪位准妈妈还有疑虑，不妨找我聊聊吧。刚生完孩子那几天是最重要，除非宝宝有病理性的危险，否则都不要让宝宝喝水或奶粉。多让宝宝吸奶头。错过了，就要抱憾了。一定要立场坚定。也许真的很辛苦，但绝对值得
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