独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。

从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足?

独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。
所以，独处也是种能力。

发现别人的问题也是种能力。