炒麦牙50g，夏枯草15g，蒲公英15g，我正在断奶，喝了效果不错，不过我奶水不多了，一天可能就200-300ml

做天开始戒奶，她很挑剔，奶粉冲的不喜欢喝，除非她很饿很饿喝点点，昨天一整天没给她喝，上午她一般听音乐 不会记得吃奶，就是点粥什么的，到了白天下午洗澡后闹腾要睡觉，就带她出去走走，她一逛到睡觉就回来了，晚上她爸爸下班了，就好点了，有个人帮我，宝宝有个习惯就是睡觉前含着奶入睡的，最怕的是夜晚，10点半左右喂了米糊，入睡前闹了十来分钟，后来含着奶瓶睡了，我不敢跟她睡在一起，身上的衣服也换掉了，后来喷了香水，怕她闻到奶的味道，一直到了半夜4点，她好像饿了，我听到她在那里翻身，我就心里默默想宝宝坚持下就天亮了，你把这个晚上吃“0夜宵”的的习惯一起戒掉吧，可是到了4点半，她发出了声音了，代表她真的饿了，我马上起来泡了奶粉，她勉强了20ML就睡觉了，一直睡到早上的8点半，我喂她吃粥，她不怎么吃，又泡了米糊，她吃了 听了会音乐又睡觉了，现在主要是我涨奶特难受，昨晚起来换了2次内衣睡衣，