我有想过给粥距吃，但是晚上吃粥吾够饱，再夜些距又要吵吃东西，医生说过，临训前最好不要吃东西，不然好难消化的。问题小孩经常消化不良，怎样调理他好呢。脾胃又不好！

我儿子也是脾虚，虚寒，以前也带他到处去看医生，中医也看了好多次，但是看中医的话，要调理一段很长时的间，离中医院很远，没精力一个星期去两次，也去药店买了很多健脾的药给他吃，但效果不大其实还是跟饮食有关，你不要以为医生会告诉你很多东西，医生四五分钟看一个病人，要靠自己给他调理，我儿子现在三岁三个月，一岁到二岁感冒发烧了好多次，每次感冒发烧就会气管炎，我最怕的就是气管炎了，起码要看三次才好在购书中心买了一本《不生病的智慧》（不是马悦凌写的那本，不过马悦凌值得一看，推荐），里面说有个小孩子体虚，他妈妈就天天煲汤给他喝，体质好很多，后面我就经常煲汤给他喝（有时候我懒没天天煲），真的好很多，至少二岁到三岁，只发烧过一次，而且是我自己给他调理好的，没看医生吃药，而且我儿子有鼻炎，冬天鼻炎也没有再犯，建议你煲汤给他喝，反正我家的是什么肉汤都煲给他喝，很少喝凉的汤，一般我会放淮山，红枣，党参，枸杞（这个比较少放），放姜的话，小孩子放一两片就好了建议你看看《父母是孩子最好的医生》，《儿童食疗》如果不知道放什么下去煲汤也可以看看，我买了也没有按照那上面来给我儿子调理感冒的话你也要看他是着凉导致的还是上火导致的，上火导致的煲瘦肉雪梨，怕太凉的话可以放半个雪梨，连皮不要芯，着凉导致的煲红糖姜慢慢来吧，我也是这样过来的，多看看看妈网的贴子，可以学到很多东西的，还有自己也要看看一些饮食方面的书，平时多总结经验，不要什么都依靠医生，医生都是开消炎药的，脾虚的吃了，身体更虚，更容易生病

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