【疯狂的月子】少站多卧是硬道理——差点被“子宫下垂”
1429421婴幼育儿
pigpig喵坐月子从生BB的第一天就应该正式开始了，我是顺产的，住院期间，前后来的两位临床都是剖的，相比之下，顺的我行动自然很是方便，生后第二天，我就下床走动自己去倒热水刷牙洗脸，推宝宝去育婴室洗澡，看得临床那两位羡慕不已，倒是我妈来医院后看到我下床大呼小叫的，还说当年她坐月子的时候连站着喝水都不给的，我问为什么呀，她愣是说不出原因，加上来查房的医生也鼓励多下床走动，我听后更带劲儿了，自己提着水壶去打热水。出了院在月子期间，无论白天和晚上都要带宝宝（不是妈妈在身边照顾是这样的了，唉），在42天检查的时候，我知道自己错了，应该多听妈妈的话，为什么呢，因为42天检查的时候，医生说我“子宫下垂”，立即开了一个什么电频治疗，贼贵贼贵的，且不说价格如何，很是怀疑这类治疗的疗效，我问：医生，可以自行恢复么，医生答：身材很娇小的可以，但，你不行，妈呀，赶紧联系学医的表嫂，她说别去电频，100天以内都是子宫恢复期，自己多注意休息，多卧少站，接下来的日子自己做做子宫恢复操没事儿的。我就想，以前的妇女都生四五个，生后都是很短时间内就下地儿干活的，都是中国妇女，身体不会和她们有很大差异吧，42天后自己就稍稍注意这方面了，尽量避免长时间站立，平躺在床的时候有意的做些提肛训练，少提重物（包括BB，但这一点是非常难做到的，除非是妈妈照顾自己，到底还是自己的娘亲懂得心疼女儿啊，呵呵）。直到上周参加公司体检的妇科检查，我特地问医生，子宫下垂么，医生说，没啊，恢复得很不错，生二胎没问题啊，哈哈！心里这才踏实多了。准备坐月子的姐妹们千万记得咯，一定要少站多卧，少提重物，对了，卧床的时候还要尽量避免仰卧，配合提肛恢复操，这样就可以避免子宫下垂和子宫后倾。
关于洗澡洗头。我是从出院那天就开始洗澡洗头了，头两次是用含有艾叶的中药煲水，以后基本就是用热水或者姜水，家婆看不惯我洗得这么勤，所以也不会帮忙煲姜水的，还整天说我不怕死，那就只好自己操作咯，BB生在九月份，天气还是很热的，天天都出几身汗怎么能不洗澡呢，皮肤经常和BB接触，当然要保持适度的洁净，所以，我是坚持一周用姜水洗一次头，洗头后一定要热风吹干，隔一天洗一次澡，洗后马上用干爽的浴巾拭干身体，不洗澡的那天也用热毛巾擦身。但是，我在生BB后的第十几天的某个晚上发生了一次状况，那天带宝宝好累，等晚上宝宝睡了，我觉得整个人突然一下子放松了下来，全身就开始哆嗦发冷打牙颤，然后盖了两张棉被，我马上让家婆煮姜水给我喝，喝了一碗姜水后全身开始发汗，湿透了两套衣服，发了汗后就舒服多了，前后持续了大概一个多小时吧，老人家就开始唠叨说是洗澡洗头惹的祸，但我个人始终认为，是那些天太累导致整个人虚脱。这种突发状况到目前为止也就出现过这一次。
唠叨了半天，呵呵，以上是自己感受比较深刻的两方面，希望能给准备坐月子的妈妈一些借鉴吧。
[ 本帖最后由 pigpig喵 于 2010-4-27 15:57 编辑 ]
2010/04/26
精选回帖
4楼1970/01/01回复
翔汐11楼我还在坐月中,已经过了25天,没洗头,还是等到出了月再洗.澡也是15天后才洗的,之前天天热水或姜水擦身,后每三天洗一次.因为要喂母乳,所以不抱BB不可能的,还要抱她睡觉呢!希望无子宫下垂.顺便问句:子宫下垂有什么症状?
2010/05/10回复
20楼1970/01/01回复
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pigpig喵楼沙发我个人的建议还是不要太频密了，每次洗澡洗头都最好用姜或者艾叶煲水，并且速战速决，洗后用吸水性好的大毛巾尽量擦干，头发量多的话就用热风吹一吹（这一点不知道适当否，但我觉得总比湿漉漉的好吧）。
六月天都可以开空调了，呵呵，我住院那四天，室内都是一直开空调的，温度控制在25-27度，不要正对风口吹就OK了。
六月天都可以开空调了，呵呵，我住院那四天，室内都是一直开空调的，温度控制在25-27度，不要正对风口吹就OK了。
2010/04/28回复
pigpig喵楼板凳子宫下垂也分“轻、中、重”，shifuyou那位医生我觉得有些不负责任，说我子宫下垂的时候也没说当时程度如何，吓得我冒几身冷汗，还是我自己回去上网查了，第二次过去检查再问，她才说是轻度，还催着我交费去电频治疗
一些实际点的建议都没给。
月子就坐那么一两回（两回是指生二孩的的，呵呵），姐妹们还是对自己好些，100天内都多些休息，以后还有很长的日子要“战斗”啊，呵呵
一些实际点的建议都没给。月子就坐那么一两回（两回是指生二孩的的，呵呵），姐妹们还是对自己好些，100天内都多些休息，以后还有很长的日子要“战斗”啊，呵呵
2010/04/29回复
pigpig喵楼4楼viki小宝:
过来学习，6月生产，到时我都不知道怎么坐月子，家里没老人，经济又不是很好，我想老公到时也应该帮不了什么忙，所以到时坐月子我想我很多东西都得靠自己啦！
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查看原文7噢，这样的情况啊，没老人可以让其他亲戚帮帮忙的嘛，例如姨妈姑姑之类的，我建议你至少也请个钟点工帮忙做饭菜搞卫生吧，人生坐月子没得几次的，坐得好与否对产妇身体恢复很关键，还是得对自己好些，从其他方面节流吧。
有一点你错了，老公是能帮上很多忙的，关键是你要提出，否则他会以为你很强，很独立，会被“宠坏”的，长此以往，随着孩子的成长，你会发现自己又多了一个大儿子——就是你老公，哈哈！这些是我某位好友的肺腑之言哦，切记。
[ 本帖最后由 pigpig喵 于 2010-5-14 22:05 编辑 ]
有一点你错了，老公是能帮上很多忙的，关键是你要提出，否则他会以为你很强，很独立，会被“宠坏”的，长此以往，随着孩子的成长，你会发现自己又多了一个大儿子——就是你老公，哈哈！这些是我某位好友的肺腑之言哦，切记。
[ 本帖最后由 pigpig喵 于 2010-5-14 22:05 编辑 ]
2010/05/14回复
。如果你是比较注意少站多卧的，估计子宫下垂的可能性不大了。如果担心，你可以平躺在床上有空的时候练习一下阴道收缩，这样也有助于防止子宫下垂，但我个人觉得是要产后十五来天后比较合适，因为之前要排血性恶露。
